A la vuelta de agosto los casos de depresión postvacacional aumentan considerablemente. Muchas personas recurren al psicólogo pero, ¿tienes algún método "casero" para que la vuelta al trabajo sea más llevadera?
2007-08-21 21:56:19 · 350 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
Piensa en dónde irás ahora que vuelvas a tu rutima, complácete llendo mas al cine o a bailar o a algo que te gusta.
Toma caminos (si puedes) diferentes para ir a tu trabajo. Ponte una meta como ser mas sociable o hacer una pequeña travesura.
Tambien recomendaría un cambio de look o algo así.
Planea una escapada pronto de fin de semana o algo así, no crees?
Ponte objetivos y recuerda las cosas buena de tu trabajo, escuela o ambiente (empezando con que el trabajo te da dinero para la prox vacaciones).
Ademas disfruta la satisfacción (aunuqe suene raro) de ser una persona responsable y productiva que se supera dia a dia!
2007-08-21 22:07:13 · answer #1 · answered by Anonymous · 16⤊ 5⤋
piensa que ya no falta un año para volver a las vacaciones,sino 11meses
2007-08-21 22:01:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 15⤊ 7⤋
Yo no he padecido nunca depresión por volver de vacaciones, porque llevo demasiados años en el mundo laboral para que ésto me afecte.
De todos modos tenemos que pensar que a lo largo de la vida nos encontraremos en situaciones suficientemente graves como enfermedades, muerte de un ser querido, fracaso matrimonial, etc. que nos pueden llevar a una depresión real y verdadera como para ir a un psicólogo e incluso a un psiquiatra y eso si que es fuerte.
Si meditas sobre ésto te darás cuenta de que tener una depresión por volver de vacaciones es y con perdón una tonteria.
Lo que hago es pensar que una persona que busca trabajo y no lo encuentra, daria lo que fuera por sufrir esta "depresión post-vacacional".
No sé si te he ayudado, pero es lo que pienso sobre el tema.
2007-08-21 23:14:59 · answer #3 · answered by boladedrac 2 · 8⤊ 1⤋
Esto demuestra una vez más las terribles ironías de la vida y la falta de agradecimiento de algunas personas para con la misma. ¿¿Depresión post-vacacional?? ¡¡Por Dios!! O sea, las personas que viajan (y son afortunadas, de paso, por poder hacerlo, porque hay algunas que no pueden) para descansar en sus vacaciones, ¿¿se deprimen porque tienen que regresar a su trabajo?? ¿¿A ese trabajo que gracias al mismo es que pueden viajar de nuevo?? Me parece increíble que este tipo de preguntas sean las destacadas cuando han habido preguntas verdaderamente geniales que ni se asoman en este foro. ¿Depresión? Depresión es la que existe ahora mismo en los habitantes del Perú, que fueron devastados por un terrible terremoto, ellos sí que están muy deprimidos, y no precisamente con la llamada "Depresión post-vacacional". Deprimidas están las personas que viven en Iraq o en el Medio Oriente, entre guerras eternas y destrucción moral y económica. Les puedo recomendar a los deprimidos post-vacacionistas que piensen un poco en sus afortunadas vidas y regresen al trabajo llenos de optimismo y agradecimiento por disfrutar de sus asuetos sin problemas y mucho mejor aún, de poder llegar a la jornada laboral frescos y descansados. Esa es, para mí, la mejor manera de superar la depresión post-vacacional. Salu2!!!
2007-08-24 01:45:28 · answer #4 · answered by Ringo 5 · 5⤊ 0⤋
Buena pregunta, querida amiga, yo siempre lo llamé "El Síndrome de Cenicienta". Al regresar a trabajar procuraba distraerme un poco los primeros días, yendo al cine, saliendo con mis amigas, paseando con mis hijos, comprándome alguna cosita...
Un beso enorme!
2007-08-21 22:24:49 · answer #5 · answered by realista 7 · 7⤊ 2⤋
Un consejo, para este caso en particular y para siempre en general:
"CONTROLA TUS EMOCIONES... CON TU MENTE. NADA ES TAN FABULOSO Y TAMPOCO TODO ES TAN DESFAVORABLE. ACEPTA CADA MOMENTO TAL COMO VIENE Y DISFRUTALO. LA VIDA ES IRREPETIBLE... Y LO COTIDIANO TAMBIEN TIENE SU PLACER"
2007-08-21 22:08:10 · answer #6 · answered by .... ...... ...... .... 2 · 6⤊ 1⤋
a mi me pasa todos los domingos por la tarde.....
2007-08-22 04:40:02 · answer #7 · answered by jm v 5 · 5⤊ 2⤋
pos seguir sin trabajar
HUGH RULZ!!
HUGH ROCKZ!!
2007-08-27 02:17:32 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
si, me pongo a escuchar la musica que escuchaba en la playa y leer un buen libro y listo!
2007-08-22 02:33:19 · answer #9 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Empezar a preparar las próximas vacaciones, y si no, alguna escapadita de fin de semana.
besitos
2007-08-21 23:09:59 · answer #10 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋