une par pieds....lol
2007-08-21 19:43:47
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answer #1
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answered by G6k raz l'bol des trolls 7
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2, une à chaque pied pour aller bosser ;-)
Sinon, une trentaine mais le soir car le matin je marche au radar.
2007-08-22 02:38:25
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answer #2
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answered by Ludhomer 2
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salut moi je te conseille 20 pompes chaque matin c je f tous les matin et j une péche d enfer
2007-08-28 08:04:17
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answer #3
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answered by Tristan P 1
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Pas le matin mais le soir. 1 a 30 par jour a raison de 5 a 6 fois par semaine. Je suis un ancien drogo/alcoolo et j'ai trouve refuge dans le sport. Cela se voit a mon corps et je me sens beaucoup plus equilibre. Je ne changerais pas de travail s'il ne me permettais pas d'aller a la Gym. Sans sport, je rebascule a coup sur...
2007-08-28 03:00:01
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answer #4
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answered by Anonymous
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Saez tu es trop forte!!!!!!!
2007-08-24 10:20:46
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answer #5
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answered by VAFC 2
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200 pompes
(2 sans pompes, là j'enlève mes chaussures et j'en fais 2!)
2007-08-22 06:28:46
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answer #6
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answered by o0-***-0o 3
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moi en ce moment je fais des pompes de poitrine pour arriver à ce que mes seins tombent pas trop après ma grossesse!! 100 tous les matins...
çà remuscle les pectoraux et çà relève la poitrine.
2007-08-22 02:58:25
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answer #7
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answered by Jeddy 7
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2 points
2007-08-22 02:41:26
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answer #8
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answered by BLEU LAGON 7
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2 serie de 20 pour commencer puis dans une semaine 2 serie de 30 et puis chaque semaines tu augmente de 10 jusqu'a 100 par jour ca te fait 10 pui une pause de 30 secondes puis tu refait les 10 suivantes puiss tu t'arrete c'est pas tres compliquer
2007-08-22 02:41:24
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answer #9
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answered by Anonymous
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perso je prends de l'essence plutôt le soir
2007-08-22 02:37:17
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answer #10
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answered by mehdi 5
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