Allestire un palestra personale...?

Question

Volendo mettere su un pò di muscoli secondo voi cosa non può mancare in una palestra personale? Dispongo già di un'ottima cyclette semiprofessionale.
Cosa mi consigliate di comprare tenendo conto che più di 500 euro(gradualmente) non posso spendere?

Answer 1

Ciao, io ho un problema analogo, mi accingo ad allestirne una io pure. Quantunque per me non sia tanto questione di mettere su muscoli, ma di mantenimento di quelli esistenti nella mia vecchiezza ormai in avvicinamento... tuttavia, una panca e dei pesi, per esempio manubrio, con pesi aggiungibili e sottraibili, ed un appoggio per il manubrio, mi sembrano di grande utilità e poca spesa, io personalmente penso che comprerò questa roba, poi sto ancora ponzando e confrontando apparecchi. Oltre che ragionevolmente a buon mercato occorre anche che non siano troppo ingombranti.