Yo estoy empezando, pero me compre todo lo necesario para hacer MTB... principalmente un casco... es celeste...con unas amapolas es un celeste plateado lindisimo..marca trek. Mi bici tambien es marca trek y es especial para mujeres...(si si hay bicis para hombres y para mujeres, la diferencia es la posicion de la barra)
ademas muy importante donde la compres, q te midan, para q tus pies queden bien tus munnecas queden bien...y asi andes con tu espalda recta y no sufras de dolores.
Mis zapatos...q son todos girlies...son marca specialized q dicen q son muy buenos...y tienen clips (para pegarse a la bici)
hay q tener mucho cuidado y practicar..xq aunq los clips (q van en los pedales) te ayudan mucho en la pedaleada..hay q saber controlarlos xq si no te zafas a tiempo..te puedes caer y golpearte...
Lo mas importante, x experiencia propia..cuando empieces a salir..recuerda hidratarte... puedes llevar gatorade q es lo q mejor me funciona..y estar tomando a cada rato. venden unos bolsitos para la espalda..llamados camelback..hay varias marcas.. pero asi solo jalas de la manguerita q tiene..y puedes tomar sin deternerte.
Si no te hidratas de puedes desmayar (ya me paso)
Mucha suerte!!
2007-07-05 12:54:39
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answer #1
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answered by Anonymous
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Hola mountain bike, o ciclismo de montaña, o bici de montaña es cuando haces bicicleta en lugares sin pavimento. Hay muchos tipos, y puede ser desde rodar en lugares faciles en el bosque, hasta la parte mas extrema con brincos, bajadas empinadas y otros obstáculos.
Dependiendo lo que hagas, es la indumentaria necesaria.
Lo mas importante es el caso. Necesitas uno que te quede bien para que te proteja en caso de una caida.
Otras cosas, si no tan importantes pero sí son importantes, son guantes y si ruedas en bosques, lentes. Los guantes para poder agarrar bien el manubrio (sobre todo con el sudor). Los lentes que sean de mica (no vidrio) y el armazón de hule o plástico (no metal).
Es importante que estes hidratada (sobre todo si haces largas distancias). Puedes optar por llevar las ánforas, pero a veces lo mas cómodo son los backpacks equipados con un recipiente y tubo para agua. Además de que puedes llevar mas agua (hay de 2 y de 3 litros), puedes llevar ahí un pequeño kit de primeros auxilios (curitas y alcohol), un repuesto de cámara de bicicleta y unas barritas o algun dulce.
En cuanto a la camisa o camiseta, puedes usar cualquiera, pero hay unas que son especiales para deportes que te ayudan a que no se te peguen con el sudor. No tienen que ser jersey especiales (que son caros, lo que tienen de especial es que pueden llevar unas bolsas atras para que lleves algo, y por la parte de atrás caen mucho mas que una camiseta normal), sino simplemente que te ayuden con el sudor.
En cuanto a pantalones o shorts, hay licras especiales que tienen un colchoncito entre las piernas para ayudarte con el asiento. Y también hay shorts especiales que adentro tienen el mismo colchonsito. A mucha gente les gusta, pero yo siento como si anduviera con un pañal, pero es cuestión de gustos. Yo uso unas bermudas normales, o a veces las bermudas para nadar.
Y calcetines, cualquiera, pero de preferencia que no sean muy largos.
Como todo, hay de todo que es especial para la bici, pero no tienes que empezar con el kit completo, ni tener todo especial.
2007-07-04 19:15:28
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answer #2
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answered by Roberto 7
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Aunado a lo que ya te han dicho puede buscar marcas como Bell, Giro, GT, Trek, Catlike, Fox, Dainese, 661 para cascos; Primal, Zoic, Fox, Santini, Dainese, Cannondale, K-nine (Kona), Azonic, Pace, PearlIzumi, Specialized en ropa.
2007-07-06 03:29:55
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answer #3
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answered by anteopolis 4
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