domani ho un esame l'ho presa veramente male,oggi ho avuto attacchi di panico e ho addirittura vomitato,ciò perchè è da un po che non riesco a dare esami ......sono in crisi piango e mi dispero........
Mi date una parola di conforto?
2007-07-02 05:04:51 · 15 risposte · inviata da PAOLA B 1 in Scuola ed educazione ➔ Università
Non ti preoccupare assolutamente poiche' andra' tutto bene,
domani per mantenerti calma usa qualche caramella, che ti aiutera' nella tua concentrazione.
Adesso sono in pensione ma siccome lavoravo in aviazione ho fatto gli esami per tutta la mia vita; inizialmente avevo qualche titubanza ma mi sono poi abituato con la pratica.
Non abbatterti sei forte e loro non sono meglio di te abbi fiducia in te stessa e pensa al positivo della tua vita, dopotutto queste esami ti saranno di aiuto ed ausilio per andare avanti ma la tua vita e la tua felicita' sono piu' importanti di tutto il resto.
fammi sapere come e' andata, poiche' io sono convintissimo che andra' tutto bene.
ciao e in bocca al lupo.
paolo
2007-07-02 05:20:54 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eh t capisco.. anke io sto male per gli esami.. però devi affrontarli.. del resto la vita è tt un esame... ora vai a farti un giro fuori e rilassati.. stanotte dormirai tranquillamente senza pensare a nulla e vai tranquilla per domani! Nn è la fine del mondo un esame! ;) bisogna pensarla cosi! kiss e in bocca al lupetto!
2007-07-02 05:09:37 · answer #2 · answered by Ðåñývøx 3 · 3⤊ 0⤋
Fai come il Vecchio Blasco . . . prima degli esami una bottiglia di Whisky e vai col tango :3
2007-07-02 05:09:13 · answer #3 · answered by Maggiu P 5 · 3⤊ 0⤋
anche a me capitava di essere in tensione per un esame, di disperarmi e di essere molto teso fino a non dormire di notte.
Devi stare calmo anche se è difficile. Il giorno prima dell'esame prova a rilassarti un po' evita di stare tutto il giorno sui libri; se ti senti proprio a terra prova a rimandare l'esame e cerca sempre di ricordarti che non devi andare davanti ad un plotone di esecuzione. male che va lo puoi ridare, nessuno ti uccide.
Io pure avevo questi problemi e anche molto seri. ho tentato in ogni modo di impormi di stare più calmo pensando che non dovevo andare al patibolo.
2007-07-02 05:11:26 · answer #4 · answered by alberto 7 · 2⤊ 0⤋
Io ce l'ho dopodomani e dal punto di vista del panico sono nella tua stessa situazione...non saprei cosa dirti...a me il panico fa riuscire peggio, d'altra parte se soffri sempre così devi buttarti...
2007-07-02 06:34:05 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Spacca tutto domani, dimostra di avere una bella armatura di acciaio
2007-07-02 05:49:49 · answer #6 · answered by Sofia 4 · 0⤊ 0⤋
rilassati e cerca di distrarti un attimo..cmq pensa che anche se l'esame dovesse andare male non ti cadrà il mondo addosso..è solo una tappa del percorso ke in ogni caso potrai ritentare quando vuoi...al max parti con l'idea "vado solo a sentire le domande" e se quando sarai in aula te la sentirai provaci..in ogni caso ricorda che è solo un esame niente di importante, te lo dico perchè so bene cosa vuol dire...all'inizio gli esami mi terrorizzavano!!!...e la mentalità "vado e lo tento, vada come vada" funziona!.....avere paura non serve, la paura paralizza e non si va avanti... fatti forza e cerca di calmarti...e se hai bisogno contattami pure su msn...il mio contatto è disponibile....se vuoi qualche altro consiglio...pure io sono in periodo esami...aahh che stress!!!! in ogni caso in bocca al lupo!
2007-07-02 05:30:37 · answer #7 · answered by ruika 2 · 0⤊ 0⤋
basta che vai li tranquilla e rilassata. vedrai che andrà tutto bene
2007-07-02 05:23:55 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
io domani vado al mare in barba a tutti gli esami del mondo.
L'unico esame a cui tengo è quello del sangue
2007-07-02 05:20:06 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sì anch'io sono quasi svenuto qualche volta =) appena entri dillo alla commissione "scusate ma io ogni tanto in queste situazioni svengo e mi vengono attacchi di panico quindi vi chiedo di non preoccuparvi e di scusarmi ancora" e poi vai tranquilla
2007-07-02 05:10:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vedila in questo modo: Buttati e come va, và, anche se non passi non è la fine del mondo, anch'io ero sempre in ansia per la scuola, le interrogazioni e i compiti, ma alla fine è tutta ansia che non serviva a niente, perchè alla fine la scuola, certo è importante ma non è tutto, la serietà poi del nostro sistema scolastico si degrada ogni anno sempre di più, per cui non vale assolutamente la pena starne male, pensa ad altro a cose più felici che non ne vale proprio la pena!!! Coraggio!
2007-07-02 05:10:25 · answer #11 · answered by ☆ V ☆ 6 · 0⤊ 0⤋