Was kann man eigentlich GEGEN Muskeln tun?

Question

Immer, wenn ich körperlich arbeite, bemerke ich, dass meine Hand- und Armmuskulatur sich aufbaut. Darunter leidet aber die Flexibilität und Beweglichkeit meiner Finger, und das will ich nicht. Kann man auch GEGEN die Muskulaturentwicklung etwas tun? In den Händen vor allem?

Answer 1

Du solltest wenn du arbeitest darauf achten, dass du deine Finger nicht 'zu viel' arbeiten lässt. Hört sich jetzt blöd an, aber wenn du mehr aus den Armen heraus hebst oder trägst, kriegst du zwar an den Oberarmen Muskeln, aber deine Finger bleiben davon verschont.

Ansonsten musst du einfach warten bis die von alleine wieder verschwinden.

Answer 2

du, da kann man mit sicherheit ein medikament fuer entwickeln ... sprich doch mal diese grosskonzerne darauf an - du scheinst echt auf eine marktluecke gestossen zu sein ... die werden dir womoeglich fuer den tip dankbar sein und dir sogar eine probepackung schenken.-

Answer 3

egal was du tust, auch wenn du tippst brauchst du deine Muskeln in den Unterarmen.
Dort kommt die Kraft für Deine Finger her !
Wenn Du sie nicht gebrauchst verkümmern sie und Du wirst zum "Krüppel" ,SORRY für das Wort ,aber mir fällt nix anderes für diesen Zustand ein !
Also immer schön Bewegen und Dir Passiert nichts...
Du kannst dem verlangsamen Vorbeugen indem Du immer schön Deine Muskeln Dehnst ! " Finger leicht überdehnen und schön Trainieren...
Gruß Alf

Answer 4

Alkoholgenuss baut Muskelmasse ab. Vielleicht solltest Du im Interesse der Erhaltung Deiner professionellen Tippfaehigkeiten eine regelmaessige Hochdosis Chateauneuf du Pape einplanen, so dass die Muskeln wegbleiben.
Abrunden liesse sich das mit regelmaessigen Faulenzertagen in nahezu voelliger Bewegungslosigkeit.
Dazu muss man sich einfach ueberwinden, Alwin!
;-)

Answer 5

sich ordentlich ernähren(mehr Süßigkeiten essen) und wie schlapp schwänze den ganzen Tag auf der coutch hocken und sich eben nicht körperlich bewegen einfach faulenzen

Answer 6

nichts tun, aber dann bekommst du andere Probleme.


Außer ausreichend bewegen parallel zum Muskelaufbau gibt es keine Möglichkeit.
Man kennt es ja von Hardcore-Bodybuildern, sie laufen wie steife Mutanten.
So schlimm werden deine Hände nicht sein ;)

ich habe derzeit das gegenteilige Problem, war nach einem Unfall gezwungen mich längere Zeit nicht zu bewegen. diesen Muskelschwund wünsche ich keinem.

wenn es nur vorübergehend ist, würde ich mir Gedanken machen, sobald du die Arbeit wieder einstellst, gehen die Muskeln zurück (das geht übrigens schneller als das Aufbauen)

Answer 7

Du solltest Dich als Marsastronaut bewerben oder als Yogin nach Indien gehen. Vielleicht kommst Du beim zweiten Vorschlag ja sogar noch hinter verschiedene Geheimnisse (wie man fliegt o. ä.), dann sag uns bitte Bescheid...

Answer 8

spielst Du Klavier oder ein anderes Musikinstrument wo die Beweglichkeit Deiner Finger gefragt ist...?

oder musst Du viel am PC schreiben wo ja auch Flexibilitaet der Finger wichtiger ist als Muskeln...?

ich kenne das Problem sehr gut...
als Frau kommt man dann nicht mehr in Blusenaermel und beim Violine spielen denk ich meine Finger waeren Knackwuerste...

Du solltest also bei koerperlicher Arbeit immer darauf achten das es nicht zu lange am Stueck ist, also nicht eine Woche auf dem Bau arbeiten...

da sich diese Muskeln auch sehr schnell wieder zurueck bilden solltest Du wenn Du ein bisschen darauf achtest WAS Du WANN tust keine Probleme mehr damit haben...

Answer 9

Wenn es auf Fingerspitzengefühl ankommt, brauchst Du vielleicht gar nicht so viel Kraft wie Du anwendest.
Versuch mal mit locker zu bleiben.
Je mehr du die Hand forderst desto mehr Blut fordert sie für ihre Muskel.

Answer 10

Auf jeden Fall schon mal alle körperliche Aktivitäten einstellen, besonders die mit den Händen (*gg*), der Rest wird sich dann schon entwickeln und zwar zurück.......