También se adelagaza abdomen?
O alguna otra cosa?
2007-06-11 07:02:44 · 13 respuestas · pregunta de iodel 4 en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
SI NO HACES DIETA NO TE ADELGAZA NADA...
2007-06-11 07:06:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Es muchisimo mejor la natacion, mas trabajo, menos cansancio (al no tener que soportar el peso del cuerpo) lo cual ademas es bueno para la espalda, y encima trabajas mas musculos, es el ejercicio perfecto, la bicicleta ps... vas a tardar mil en ver los resultados xD
2007-06-12 13:36:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si solo eso y coges buen gluteo
2007-06-11 23:42:28 · answer #3 · answered by lucecita 2 · 0⤊ 0⤋
La bicileta es uno de los ejercicios o deportes que más trabajan el cuerpo. Si bien en lo que más se nota es en las piernas, también se ejercitan un montón los glúteos. Y dependiendo de si alternas el pedaleo sentada en el sillín o de pie sobre los pedales, tambien se hacen brazos y abdomen. Aunque este ultimo no tanto. Para eso te recomiendo unos pocos abdominales cada dia, jeje. Pero en general, el gasto calorico en la bici es alto y cuando adelgaces adelgazará todo el cuerpo de forma equilibrada, aunque las piernas y glúteos, además se endurecen mucho.
Espero haberte sido de ayuda. Un beso :)
2007-06-11 14:10:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues sip la bici trabaja todo pero en especial las piernas!!!
seria mejor que combinaras la bici con algun ejercico para el abdomen
ayudenme con mi pregunta
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070611103432AALQVI9&r=w
2007-06-11 14:08:48 · answer #5 · answered by andrea_3 3 · 0⤊ 0⤋
sip.. las pompas... el estomago todo parejo... cuando elimines la grasa...es cuando empiezas a endurecer....
es muy padre el spining.. podrias hacerlo en un gym... 4 veces ala semana pues es algo cansado..
pero tu instructor te debe decir cuantas cargas vas a utilizar... osea que tan dura estara la bici... espero lo practiques es divertido pues la musica te ayuda de mucho.. solo no veas el reloj a cada rato porque asi te martilizas.. solo escucha la musica y pedalea...
suerte
2007-06-11 14:08:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo que se es que quemas todas las calorias ingeridas en alimentos y fortalece el sistema circulatorio que es muy importante
2007-06-11 14:08:07 · answer #7 · answered by Chris 6 · 0⤊ 0⤋
Es adelgazamiento general porque se quema grasa y calorías pero claro también debes hacer dieta.
2007-06-11 14:07:59 · answer #8 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
preciosa lo mas importante es que te alarga la vida, ya que es bueno para el reloj (corazón)
Crueldad al maximo???
http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070608142703AANeKON&r=w
2007-06-11 14:07:26 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola:
Haces q tus piernas se torneen o sa hagan duras, si estan estas flacidas... Las tendras como los atletas, si kieres tener un buen cuerpo mejor ve a un gimnacio ahi t diran los ejercicos indicados para cada parte de tu cuerpo...
Suerte!!
2007-06-11 14:07:15 · answer #10 · answered by Crist 1 · 1⤊ 1⤋