2007-05-15 21:29:36 · 14 risposte · inviata da fabioughy 6 in Società e culture ➔ Religione e spiritualità
Io pratico meditazione, ma ho bisogno cmq delle mie ore di sonno...Penso che dipenda dalle persone, e non necessariamente le due cose devono condizionarsi l'una con l'altra.
2007-05-15 22:04:40 · answer #1 · answered by aliari213 2 · 0⤊ 0⤋
9 ore di sonno sono sempre 9 ore di sonno.... però 20 minuti di relax al mare x me sono una mano santa!
2007-05-16 18:14:00 · answer #2 · answered by ila 7 · 1⤊ 0⤋
non diciamo tazzate, non mi levate le mie 10-12 ore!
2007-05-16 11:33:32 · answer #3 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
La meditazione può coadiuvare la terapia del sonno,perché
aiuta a rilassarsi,ma non può sostituire il sonno stesso.
Tuttavia alcune patologie psichiche,trovano nella meditazione efficacia di trattamento, perché il paziente per meditare, è obbligato a tralasciare i problemi della vita quotidiana che lo assillano e sono spesso concausa dei suoi problemi psichici.Ciao.
2007-05-16 08:10:54 · answer #4 · answered by Mimì 7 · 1⤊ 0⤋
lasciami stare il sonno. quello nn si tocca
2007-05-16 04:32:51 · answer #5 · answered by Atanor Scrutatore Naturae 5 · 1⤊ 0⤋
Per arrivare a una meditazione che fa riposare anche il corpo devi uscire dal corpo, praticamente è una profonda meditazione altrimenti ti rilassi ma non ha niente a che fare col sonno, la meditazione serve per entrare profondamente in noi stessi e più si va a fondo possono succedere bellissime beatitudini. Poi va a persona a secondo come è preparata e predisposta.
2007-05-16 07:37:27 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Almeno mezz'oretta ........
2007-05-16 04:42:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Al massimo vuoi dire 7,30-8 ore di sonno.
Cmq
la meditazione rilassa anche la mente e favorisce un sonno sereno e tranquillo.Infatti meditando le Parole di Cristo vanno via tutte le preoccupazioni, si è illuminati da tanti pensieri positivi di amore e di perdono e perciò il sonno e la salute sono favoriti.
2007-05-16 04:38:05 · answer #8 · answered by Mario 5 · 1⤊ 1⤋
no per me no il nostro fisico ha bisogno di dormire x riposarsi e recuperare le forze... di riposerai mentalemnte ma non fisicamente!
2007-05-16 04:37:36 · answer #9 · answered by arianna 4 · 0⤊ 0⤋
non credo che il cervello e le sue necessità fisiologiche siano un'opinione...
2007-05-16 04:37:34 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋