necesito una direccion concreta de pro anna y mia?

Question

estoy gordisima peso 140 lbs necesito bajar unas 30lbs

Answer 1

ANA + MIA = COBARDE haz una dieta como Dios manda! PAra presumir hay que sufrir.... La anorexia y la bulimia son enfermedades que ocasionan la MUERTE...cuando te ves al borde de ella, te costara más intentar dejar de ser una enferma para engordar que haber hecho dieta. Haz deporte y disfruta de la vida...x cierto, sabias que esas enfermedades se te va la regla? te sientes debil? te quedas en los huesos y super asquerosa?? eso a los tios no les gusta..alla tu!! si quieres ser feliz y poder tener hijos busca una dietista, de verdad que es mas eficaz...

Answer 2

amiga!! no necesitas de esa pagina., para motivarte a bajar de peso., no seas una mas de las estadisticas de bulimia y anorexia!" tu PUEDES !!!!! arriba ese animooo ..,, asiste con una buena nutriologa y manten tu mente ocupada! vete a caminar, a correr, a nadar, has lo ke mas te guste y asi podras tener esa fuerza de voluntad!!""" esa pagina lo unico ke te da .. son consejos para ser una bulimica mas!" como vomitar., como hacerle para ke no te descubran, como contar las calorias ..... en pocas palabras TE ENFERMA!!!!!! esa pagina.,,... TU PUEDESS ANIMOOOOOOOOOOO.,.

te dare una dieta muy buena!"

1.- desayuno:

1 palto de fruta ya sea papaya, sandia o toronja
1 yogurt bajo en calorias light
1 sanwchis de pavo con mucha ensalada ( jitomate, cebolla, lechuga, pepino,,.. etc.)


2.- comida

Pavo, pollo, pescado. carne a la plancha, acompañalo con mucha ensalada, y poka pasta!"

y mucha agua natural.!

Si comes en la comida tortilla o pan.. sustitullelo por galeta abanera ( galleta integral)

3.-- EN DADO CASO KE TE DE AMBRE PUEDES COMER POR LA TARDE JICAMA O PEPINO .


4*- cena

3 quesadillas con queso ligth ò atun con ensalada


AGUA Y EJERCICIO ( ve a caminar 30 minutos diarios cone so bastara)

Answer 3

baila mucho eso te hace sudar, tambien es buena tecnica hacer el amor, minimo unas 5 veces a las semanas es un super ejercicio

Answer 4

http://anaymia.com/ clikea este link.

Answer 5

mmm veras, para empesar, 140 libras no es mucho, sa menos que seas una persona pequeñita, cosa que no creo, porqeu si lo fueras, el fisico no te importaria tanto, pero bueno el caso es que no estas gorda, lo que te hace falta es una buena dosis de amor y cariño, no necesitas poner tu vida en riesgo solo para que te sientas acoplada en un determinado grupo, piensa que los querealmente te quieren y te aprecian, siempre estaran ahi para decirte que guapa, aun asi cuando pesaras 240, no seas tontita, y piensa en toda esa gente que te ama y que por ti daria la vida, no des la tuya por estereoti[pos a los que tu no les importas, ahora bien, si tu decides continuar con la idea, pues ve con el doctor, y el mismo te hara una dieta solo para ti, no necesitas arriesgar tu vida.
no entres a un lugar donde talvez nunca puedas salir, la vida de todas esas jovenes es un infierno, poco a poco tu vida y tu salid se van mermando, hasta que un dia ( no muy lejano) la hermosa jovencita deja de respirar no por un motivo, sino por miles de complicasiones, piensalo no una sino mil veces antes de meterte en lios de anorexia o bulimia, amate.

Answer 6

Por favor no cometas el error de caer en una de esas paginas para bajar de peso, lo unico que hacen es que te pongas anorexica, si quieres baja de peso ve con un nutrologo para que te de dietas y te ayude, no caigas en esa tentacion que puede hacer que pierdas tu vida, recuerdalo para ser motivada piensa en lo que mas quieres y piensa que si caes en la anorexia los puedes lastimar, piensalo mil veces antes de entrar a esa pagina.
Mucha suerte

Answer 7

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Answer 8

Hola Janelly.

Te recomiendo que veas a una nutricionista mejor, para que te realice una valoración y una dieta que te ayude. O sino toma NONI, es bueno para todo tipo de enfermedades y puedes bajar de peso sin dejar de alimentarte. Eso sí, no abuses de la comida chatarra: Hamburguesas, Pizza, etc. Por otro lado si puedes practicar algún deporte te recomiendo la natación es un ejercicio muy completo, y si no sabes nadar no importa, aprendiendo a hacerlo bajarás de peso.

Suerte

Answer 9

Ves al médico, que te ponga a dieta y que te visite un psicólogo. Huye de estas web, te lo digo por experiencia!

Answer 10

ve a la de Cormillot