Après des chocs émotionnels, des épreuves, pour lutter contre le stress...
Merci à tous .
2007-04-10 12:38:39 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Arts et sciences humaines ➔ Arts et sciences humaines - Divers
Pour me ressourcer en temps utile, je me suis construite un refuge virtuel.
C'est un endroit imaginaire ou je possede ma petite cabane et ou je possede 7 animaux : un tigre, un dauphin, un elephant, un singe, un cheval, un pigeon et un chien. Ils ont tous leur nom.
Pas loin de ma cabane coule une riviere toute paisible au long duquel se trouve mon arbre preféré au pied duquel je m'allonge de temps en temps et je contemple le calme du lieu.
Crois moi, ça marche quand j'y pense fortement à mon refuge virtuel en imaginant tous les détails, les petits bruits, les senteurs, cela est tres appaisant.
Des fois, aussi je me ballade sur le dos de mon elephant ou de mon cheval ; Imagine !
L'avantage d'un refuge virtuel, c'est qu'on peut y acceder à n'importe quel moment.
2007-04-10 12:48:08 · answer #1 · answered by Chrystelle 1 · 1⤊ 0⤋
la peinture fait énormément de bien contre le stress. En ce qui concerne les chocs émotionnels, j'ai appris à maîtriser les émotions. Quant aux épreuves, ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort
2007-04-10 20:39:22 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Je dors beaucoup
2007-04-10 19:42:42 · answer #3 · answered by vincent75003 1 · 1⤊ 0⤋
je bois de l'eau
2007-04-10 19:40:50 · answer #4 · answered by blogman 4 · 1⤊ 0⤋
La seule et unique manière pour moi est de me tourner vers La Beauté.Il y a tant de Beauté en ce monde!On peut la rechercher en toutes choses,et souvent aussi dans le coeur des humains.Il faut y croire:la nature,animée ou non,recèle tant de mystères,une telle diversité ,que l'on peut se détourner du stress et du malheur,le regard rivé sur une fleur,par exemple ou encore plongé dans les yeux innocents d'un enfant......
2007-04-11 10:11:02 · answer #5 · answered by siloe 3 · 0⤊ 0⤋
je vais dans un lieu, la campagne par exemple, que j'aime par dessus tout, où je me sens très bien, je me mets en contacte avec des amis que j'aime beaucoup, et je fais du sport .
2007-04-11 04:34:45 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Il faut que tu retourne a ce que tu aimes faire le plus,ce qui te donne beaucoup de plaisirs ...ou tu oublie le temps qui passe...A mon avis cela doit aussi être assez simple et financièrement abordable..Une promenade dans la nature par exemple.Bonne chance
2007-04-10 21:00:46 · answer #7 · answered by partienmer 1 · 0⤊ 0⤋
j'aime le Seigneur mon Dieu. C'est Lui qui m'aide a traverser les épreuves de ma vie. Sinon pour me ressourcer, c'est passer du temps avec ma femme et mes enfants
2007-04-10 20:36:12 · answer #8 · answered by chantilly 6 · 0⤊ 0⤋
partir très loin ex. new zelande, australie, et pourquoi pas la nelle caledonie ?
2007-04-10 20:16:47 · answer #9 · answered by Darwina 6 · 0⤊ 0⤋
pour éliminer le premier stress, la relaxation,
pour se ressourcer, la méditation qui permet d'illuminer le mental, et donc d'avoir les idées claires et par conséquent encore d'entrer en contact avec la lumière de l'âme qui est la source de l'énergie, de la pensée et de l'expérience,
et pour transmuter l'énergie disqualifiée par les erreurs commises dans la vie quotidienne, la flamme violette consumante ...
2007-04-10 20:14:16 · answer #10 · answered by maricimaraj 7 · 0⤊ 0⤋