porque tengo tanto miedo a la oscuridad?

Question

tengo 25 años y creo que no es normal tener tanto miedo a la oscuridad, cuando entro en un sitio oscuro siento muchisimo miedo, me siento totalmente inseguro y me quedo paralizado. y cuando tengo pesadillas y me despiertan a media noche y esta la habitacion a oscuras me quedo un rato sin poder moverme del panico.

Answer 1

Lo cierto es que a mi tambien me pasa, y tengo 22 años, sé que es una fobia por cosas que me ocurrieron de pequeña en la oscuridad, y cada vez que estoy en la oscuridad, no puedo evitar pensar en esas cosas.
No soy capaz de dormir en una habitación oscura, si no hay nadie en ella, y aún así me cuesta, porque, como dices tu, me despierto con una pesadilla y lo paso mal al no orientarme.
Se que aunque no me ha vuelto a pasar nada en la oscuridad, es algo que no se puede evitar, hasta que no se trate con un psicologo o esfozarse en no pensar nada malo cuando estas en la oscuridad.
Yo he solucionado mis problemas de insomnio, por el miedo a la oscuridad en mi habitacion, con un reloj de mesilla que produce los colores del aura, cambiando cada hora, durante toda la noche. Relaja mucho, y si te despiertas con una pesadilla, en seguida te tranquilizas. Me está ayudando mucho, y poco a poco estoy perdiendo el miedo a la oscuridad.

Si te interesa saber que reloj es y donde comprarlo, no dudes en preguntarmelo, tambien tengo algo muy parecido de alternativa, pero no marca la hora.

Un saludo

Answer 2

simple eso del miedo a la obscuridad desde que somos niños lo tenemos cuando imaginamos cosas la misma mente nos traiciona y nos hace ver cosas que psss nunca estan por ejemplo la tipica playera que debajabas colgada y en la noche parecia que estuviera alguien ahi entonces todo eso cuando uno ya tiene edad mas avanzada psss te queda la espinita aunque uno en los cotorreos con los amigos diga yo soy bien hombre y no temo a nada bueno saludos....

Answer 3

Hermano ve al psicologo, porque eso no es normal, a mi me pasa algo parecido pero con los roedores, ratones ratas ardillas, conejos, en fin con todos esos animales pequeños y peludos, pero a mi me queda mas facil lidiar con eso porque evito estar cerca de alcantarillas, monte rios y basura, pero a ti te queda muy dificil alejarte de la oscuridad, eso si interferiría mucho en tu vida asiq ue es mejor buscar auda

Answer 4

A mi me pasaba lo mismo y una psicologa me dio la solucion, la causa es que en tu mente se esconde una especie de trauma o de miedo especial que no conseguiste borrar a esa edad, y ahora te remiten mas fuerte, busca en tu interior y suerte!!!!!

Answer 5

Yo no le tengo miedo, de hecho ahorita tengo todo apagado en mi casa (menos la pc)

A lo que le tengo miedo es lo que se oculte en la oscuridad, a veces tengo miedo de entrar a mi casa a oscuras y que este alguien adentro.

O lo más común : tropesarme
porque me ha pasado XD

De niña le tenia miedo a la oscuro porque pensaba que habia fantasmas

Answer 6

¿por que tienes miedo?, por que de alguien lo aprendiste, asi de simple, en la cultura occidental la noche esta asociada al periodo del dia donde todo lo malo sucede, cunado en realidad, durante la noche es cuando la naturaleza realizala mayor parte de sus procesos de regeneracion de vida, todos los miedos tienen mucho de irracional, piensalo.

Answer 7

probablemente estes sufriendo de una fobia.estas son temores irracionales a objetos o situaciones que no pueden ser superados con explicaciones o acciones racionales. Las fobias específicas son normalmente temores a objetos o situaciones particulares. Las más comunes son los temores a los animales, a las alturas, miedo a los lugares cerrados y miedo a volar en avión. el miedo a la noche u oscuridad son llamadas:
Acluofobia, escotofobia,o Noctifobia.

te recomiendo que si ese miedo es muy intenso vayas a un sicologo, este te ayudara a controllar ese miedo irracional que tienes y aprender a manejarlo.

Answer 8

A de ser algún tipo de fobia, la verdad no se su nombre clínico, pero imagino que a de ser como el temor a las alturas, a sitios encerrados o lugares llenos de gente, en mi caso esta última me hace perder la paciencia y me da ansiedad, lo más seguro es que de bebé tuviste alguna mala experiencia con algún lugar así, o de repente tus papás te asustaban cuando molestabas y para calmarte te decían cosas , lo cual no es sano, a un nene jamás se le dice, ahí viene el coco, el gato, etc, etc para que deje de molestar porque se le crea un trauma que cuando están grandes les viene a repercutir, como en tú caso, a lo mejor fue algo que te pasó de nene y por eso sientes eso, inconscientemente puede pasar.

Answer 9

pues si que es raro, lo normal es que tengan miedo a la oscuridad los niños, pero no los mayores, puede que sea una fobia, quizá deberias consultarlo con el médico segun la angustia que te cause esta situación, seguro que pueden ayudarte a superarlo-

Answer 10

cuando era mas chico me pasaba a mi tambien tenes que hacer las cosas sin pensar si pensas cada vez se hace mas dificil osea cuando te levantes en la noche solo parate bien rapido y prende la luz no penses mucho en hacerlo