moi jai fait Weight Watcher et ca a marché..
sinonde maniere generale, avant chaque repas mange une enorme salade ( attention une "pure" salade verte, tomates, pommes;.. pas avec des kilos de fromages en des dedans lol)
n'achettes pas de "betises", ainsi a la maison tu ne serais pas tenté!
et fais du sport, ton "poids" diminura moins vite car le sport fais du muscle et le muscle est plus lourd que la graisse. si tu es vraiment allergique au sport, deja marche plus souvent, prends pas ta voiture pour les petits trajets... faut changer son hygiene de vie quoi :)
2007-04-07 12:28:57
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answer #3
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answered by magalay 3
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