des conseils alimentaire pour maigrir
2007-03-27 07:11:10 · 11 réponses · demandé par Sayda m 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
ne pas trop saler, eviter de grignoter entre les repas! banir les repas trop graisseux! faire du sport( un minimum)....
2007-03-27 07:15:15 · answer #1 · answered by wondernat 4 · 0⤊ 0⤋
Ca dépend quelles sont tes habitudes alimentaires. Si tu grignote parce que t'es jamais rassasié, je te conseille la soupe au choux.
Si tu as une alimentation normale, je te conseille un sport tonique comme les sports de combat (boxe, karaté...)
Si tu arrive pas je te conseille de partir en Angleterre, la bouffe est dégueu, j'avais perdu 10kg en 1 mois!
2007-03-27 14:29:54 · answer #2 · answered by ..... 3 · 1⤊ 0⤋
J'ai trouvé un guide qui vous aidera a perdre du poids rapidement. Suivez simplement instructions, et vous atteindrez votre poids souhaite sans encombre en quelques semaines. Télécharger notre guide ci-dessous.
http://maxbuxer.com/guides/comment_maigrir_vite.html
2014-05-13 12:39:47 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bonjour
je conseil en nutrition et je propose des programmes de controle de poids si ça t'interesse.
2007-03-28 03:38:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai décidé de mincir correctement en rencontrant l'amour de ma vie, il y a un mois de celà. J'ai donc supprimé le grignotage, remplacer les desserts sucrés par des fruits frais en fin de repas, manger très bien mais très équilibré, les règles de diététique étant connues de tout le monde et je me suis remise au sport. Juste avec 30 mins de musculation bien suivies tous les soirs avec les encouragements de mon homme, pompier et réanimateur de son état, j'ai perdu 3 kilos et une taille ce mois-ci...il ne me reste plus que 4 kilos pour retrouver ma taille de guêpe.
La règle numéro un étant de ne pas connaître la frustration et de mincir avec plaisir.
2007-03-27 16:29:49 · answer #5 · answered by caro 3 · 0⤊ 0⤋
ben mange a ton aise sans de forcer et fais du sport
2007-03-27 14:27:32 · answer #6 · answered by clip miss 2 · 0⤊ 0⤋
slt en faite pr maigrir il vous faut une alimentation bien équilibré c_à_d des fruit des légumes et surtout boir un 1litre edmi d'eau par jr le minimum!et aussi fair du sport surtt la marche.bon courage
2007-03-27 14:21:53 · answer #7 · answered by ilhame 1 · 0⤊ 0⤋
boire beaucoup de citron et eviter de la viande de porc
2007-03-27 14:21:01 · answer #8 · answered by tibosko 1 · 0⤊ 0⤋
bois de l'eau pour eliminer
2007-03-27 14:17:40 · answer #9 · answered by athena 3 · 0⤊ 0⤋
boire bcps d'eau
2007-03-27 14:13:37 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋