colesterolo?

Question

Qualcuno sa spiegarmi, perchè senza fare alcuna dieta, ho rilevato i seguenti valori di colesterlo : Totale 239 HDL 53 LDL 155 Trigliceridi 153 e dopo circa 2 mesi e mezzo di dieta ferrea (togliendo dolci - salumi - formaggio - carni grasse etc., e mangiando un sacco di frutta - verdura - fibre - integratori omega3 e 6 ) ho rilevato i seguenti valori : Totale 285 HDL 49 LDL 198 e Trigliceridi 191 ? Grazie

Answer 1

purtroppo non posso ancora dare pollici in alto perché sono una novellina...ma ancora x poco! cmq sono d'accordo con piccolagang e MasterX, che hanno detto cose sensate derivanti da esperienze personali. è vero che il colesterolo che circola nel nostro sangue deriva per metà dalla dieta e per metà è sintetizzato dal nostro stesso organismo. quando assumiamo meno colesterolo con la dieta, il nostro organismo tende a sintetizzarne di più. infatti, anche con una dieta adeguata, i livelli di colesterolo nel sangue si abbassano al max di un 10%, perché subito interviene il nostro fegato a "compensare".
visto che tu non hai valori tanto alti, credo che la soluzione migliore sia fare attività fisica in modo costante(x es, meglio 20 minuti di camminata al giorno che 1 ora di palestra 3 volte a settimana), in modo da aumentare le HDL e diminuire il rischio cardiovascolare. ovviamente, oltre questo non posso dirti niente e nessuno può farlo, solo il tuo medico.

ps:ora posso, e vi do 2 pollici in su!

Answer 2

mi sono trovato (e mi trovo ancora) nelle tue condizioni in modo quasi peggiore... avevo 835 di trigliceridi e 505 di colesterolo totale con solo 27 di HDL (difficolto respiratorie e molti alti sintomi). Dopo una dieta da biafra e attività fisica mi sono ritrovato con 886 di trigliceridi e 595 di colesterolo totale (HDL 31).
Dopo molti accertamenti è mio dottore (e cardiologo) sono arrivati alla conclusione che è una sorta di problema organico in cui è l'organismo stesso che li produce. non c'è altro rimedio che la terapia farmacologica. dapprima ho iniziato con il solo liponorm, poi sostituito con il lopid. adesso che "incrocio" due farmaci, fenofibrato al mattino ( Fulcro) e rosuvastativa (simestat o crestor) alla sera i miei valori si sono stabilizzati in modo quasi accettabile: 202 colesterolo totale, 126 trigliceridi, pur restando relativamente basso l'HDL (solo 47).
Rassegnati... è da quando avevo 20 anni che sono costretto a convivere con questi farmaci, ma è meglio questa convivenza che il rischio di occlusioni e infarti.
In bocca al lupo.

(ps: se ti consola sono anche 20 anni che prendo altri 5 farmaci per l'ipertensione, per un totale di 7 pasticche al giorno!)

Answer 3

Il colestero è in parte introdotto con il cibo, in parte prodotto dal nostro corpo. Evidentemente hai, come me, una predisposizione all'ipercolesterolemia. Io ho utilizzato la lecitina di soia granulare (un cucchiaino ad ogni pasto) insieme a 20 minuti di ciclette giornalieri, o quasi) e un poco i valori si sono abbassati.

Answer 4

INFATTI GIUSTO COME DICE MARUSKA SE è EREDITARIO NON C'ENTRA NIENTE SE MANGI O MENO ,SE VUOI UN CONSIGLIO PRENDITI LA PILLOLA è STAI AL SICURO

Answer 5

Si quieres encontrar un programa de actividad física sencilla, de solo unos minutos al día, que ayudará a disminuir tus niveles de colesterol y a la vez que perfecciona tu calidad de vida entonces, del ejemplar Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/1G8Jb descubrirás esto y mucho más.
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Answer 6

Ciao, ti consiglio questo articolo completo: Armolipid e colesterolo http://goo.gl/9pEH0d
ciao!

Answer 7

io prendo olio di salmone, tipo capsule contiene Omega 3 e vitamina E. L'omega 3 e' contro il colesterolo, magari non lo fa alzare oltre la media.
Mangia pesce blu o prendi Omega 3 a capsule.

Answer 8

Elimina la carne e mangia tanto pesce, tra l'altro ti si è abbassato pure l'HDL che è il cosiddetto colesterolo "buono", quello che protegge. Elimina tutti i condimenti e usa solo olio extravergine di oliva in modesta quantità.
Pane va eliminato. Vietato toccare alcoolici e caffè.
Max un bicchiere di vino rosso ai pasti.

Answer 9

predisposizione famigliare. la prima dieta che ti consiglia il medico è proprio per vedere questo. curiosità hai eliminato anche i soffritti? se mangi tanto salato o cucini con grassi idrogenati puo influire. prendi la soia.diminuisce il colesterolo. ciao.

Answer 10

Ti posso solo dire che anch'io ho il colesterolo a 239 ma non mangio un granchè di dolci o formaggi... Spesso dipende da una predisposizione in famiglia...
Ciao!