ouall je fais 1m 65 et je pese 53kg, je dois absolument perdre 1 ou 2 kg avant cet ete aidez moi svp!
2007-03-26 20:57:04 · 11 réponses · demandé par CSGFFR very in love de alala 4 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
N'importe quoi!
2007-03-26 21:44:51 · answer #1 · answered by Mathieu 7 · 1⤊ 1⤋
tu peux aller faire un stage en Afrique
2007-03-26 23:08:37 · answer #2 · answered by SoSo 5 · 1⤊ 0⤋
Lundi : Raclette
Mardi : Pizza
Mercredi : Tartiflette
Jeudi : Steack Frites
Vendredi : Fondue savoyarde
Samedi : Hamburger
Dimanche : Tarte a la banane
2007-03-26 21:08:16 · answer #3 · answered by jdk 7 · 3⤊ 2⤋
Pour un ou deux kilos, inutile de vous lancer dans un régime! Supprimez les sucres rapides et les graisses saturées, faites vous des courgettes à la vapeur et des salades de tomates, oubliez voiture, velo, bus et metro, et vous serez toute mimi...
2007-03-26 21:01:27 · answer #4 · answered by petiteorange1 5 · 1⤊ 0⤋
Le sport.
2007-03-26 21:00:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
bonjour
je te propose un programme et un suivi personnalisé
marc
2007-03-27 03:17:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
t'occuper + , donc moins le tps de manger, ça suffira
2007-03-26 23:27:29 · answer #7 · answered by chou 6 · 0⤊ 0⤋
ça dépend comment tu manges actuellement? mais en général, tu dois boire boco d'eau, arrêter le sucre, mais ne pas utiliser les substituts du sucre (asparthame, grave...), faire de la marche 1/2 h par jour, un peu d'exercice de vélo le matin si possible
2007-03-26 22:57:20 · answer #8 · answered by komira 1 · 0⤊ 0⤋
bon c pas la catastrophe non plus !
je suggère un peu de sport, et fais juste attention à ce que tu manges, evité l'alcool, les aliments gras sucré, etc.
Mon truc c'est de manger léger le soir et quand g faim une soupe ou une pomme et un yaourt !
2007-03-26 21:09:40 · answer #9 · answered by missnanou 1 · 0⤊ 0⤋
Essaies le regime Darfour!
Tu verras il est terriblement efficace. Attention a t arreter a temps!
2007-03-26 21:01:11 · answer #10 · answered by holly templar 2 · 2⤊ 2⤋