tengo las piernas llenas de granos, una cola enorme y unas gambas( piernas) que miden mas de 20 cmts ayuden!!!!
2007-03-26 07:20:36 · 11 respuestas · pregunta de Flor . 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
A ver, cada solución a su problema, vale?
Para los granitos, lo mejor es que uses un guante de crin (de venta en farmacias) y un jabón natural antiacné-antibacteriano (los puedes encontrar en herbolarios). Cada vez que te duches date un masaje en las piernas con el guante de crin junto con el jabón frotando los granitos, las primeras veces más suave, conforme vayan desapareciendo, más fuerte... Luego, date con la ducha chorros de agua fría y agua tibia alternos, haciendo círculos...
En cosa de un mes o dos, seguramente habrán desaparecido casi en su totalidad...
Si con la "cola" te refieres al trasero, lo mejor para reducirlo es andar, correr, subir y bajar escaleras, montar en bicicleta... tienes múltiples opciones, y si eres constante verás los resultados en poco tiempo...
Para reducir el contorno de pierna (creo que es a eso a lo que te refieres con los 20 cms, no? no me parece demasiado, de hecho mis piernas miden más o menos 35 cms de contorno y siempre me las alaban... pero bueno, te dejo algún consejillo de todas maneras...), lo mejor es la bicicleta, que también te viene bien al trasero, con lo cual matas dos pájaros de un tiro... también es muy bueno el poner las piernas en alto durante unos cuantos minutos diarios, y caminar de puntillas por tu casa (x la calle sería un poco raro, no?) tb da bastante buen resultado... Ojo!! NO uses tacones, se trata de que el músculo trabaje!!
Weno, hasta ahí el ejercicio físico...
En cuanto a la dieta, elimina en lo posible la sal, bebe mucha agua, y no abuses de grasas saturadas... Para calmarte la ansiedad, si la tienes, permítete un pequeñito capricho al día, pero uno, no más... Y no te mates de hambre!! Eso nunca es bueno!!
Estos son mis consejos, espero que te ayuden...
De todas formas, recuerda que lo importante es sentirte bien contigo misma, no todos somos iguales, y cada uno tiene sus virtudes y sus defectos... Sé feliz como eres, busca lo mejor de tí y explótalo... que no te gustan tus piernas? bueno, seguro que tienes una bonita cara, o un pelo precioso... En fin, algo seguro ke tienes, sí? =)
Encuéntralo y centrate en eso... Si tú te ves bien, los demás también te verán así... ;) Te lo digo x propia experiencia...
Espero haberte sido de ayuda...
Besooss^^
2007-03-26 07:48:47 · answer #1 · answered by path more 4 · 3⤊ 1⤋
La mejor forma de vencer a un enemigo es conociéndolo y durante esto el programa Factor Quema Grasa de aquí http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?E1SJ ha sido la mejor opción para librarte de aquellas kilos de más. Con el programa Factor Quema Grasa no solo que perderás el exceso de peso sino que de la misma forma mejorara tu salud y te sentirás mejor contigo mismo, estarás más alegre y con más ganas de salir y hacer cosas. Con un programa del doctor Charles: eliminarás las toxinas que resultan perjudiciales para tu cuerpo; fortalecerás el sistema inmune y tendrás más nervio. El programa Factor Quema Grasa es increíble, es programa que te ayudara a vencer tú deficiente pesadilla: ¡tu peso!
2017-03-09 22:51:02 · answer #2 · answered by Reyes 3 · 0⤊ 0⤋
no comas
2007-03-28 14:57:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira, lo más fácil es lo de los granitos, son acumulaciones de grasa o inclusive algunos vellos enterrados, lo que necesitas ahí es exfoliación y humectación. todos los días entes de bañarte da una cepillada a tus piernas con un guante de crin o un cepillo de cerdas naturasles, no es necesario que sea fuerte o que te lastime, poco a poco se te va a ir quitando. En la regadera tambien talla toda tu piel bien con un zacate o estropajo y cuando salgas no olvides la crema. Como lo que quieres es bajarlas, además de humectarlas puedes ayudarte con alguna de estas cremas. Lipofactor, o SlimPerfec de Loral o tambien una de Garnier para reducir y afirmar, no recuerdo exactamente su nombre pero la cosigues en el súper. Sigiiendo con el grosor de tus piernas y pompas lo que tienes que hacer es caminar, caminar y caminar, no lo vas a creer, pero caminando todos los días unos 45 minutos a paso constante vas a ver resultados desde la primera semana, en un principio vas a sentir mas duritas tus piernas, no te asustes, no se va a ver más anchas, solo van a estar más firmes, y poco a poco vas a empezar a notar como el musculo se define, sin que crezca y como el exceso de grasa va desapareciendo. Este es un truco que no tiene fundamento cientifíco pero a mi me ha funcionado, lo tome del libro del dr. Bolio y espero que a ti tambien te funcione. Hay que tomar cada hora un vaso chico de aguas de frutas, así de sencillo, mezclas en la licuadora una parte de fruta (melón, papaya, sandia, piña) con agua lo mueles bien y listo, sin azucar, no sé por que funciona, pero funciona. Yo creo que las piernas anchas son de herencía y siempre las vas a tener más anchas (yo las tengo así) pero si puedes eliminar el exceso de esa forma y dejarlas lo más delgadas que las puedas tener.
2007-03-26 13:27:39 · answer #4 · answered by Beatriz A 4 · 0⤊ 0⤋
yo tambien quiero tener las piernas mas flacas.. son mi mayor complejo.. ya no se que hacer
2007-03-26 08:06:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ejercicio,caminar a paso ligero todos los dias 1 hora,bicicleta,bebe mucha agua(minimo 2 litros diarios),empieza el dia con dos vasos de agua con limon exprimido,esto hazlo completamente en ayunas.claro,sobra decir que evites los pasteles,dulces,grasas.............
si sigues estos consejos y eres muy constante en poco tiempo veras que tienes menos culete y piernas mas afinadas.
suerte
2007-03-26 07:48:57 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Flor, porque no nos sometemos a una operacion y tu me pasas lo que te sobra y a mi lo que me falta?? jajajaja.
Bueno pues, yo creo que si compras un masajeador electrico y usando cremas especiales podras bajarlas. Utiliza guantes de ba;o para que hagas circular la sangre cuando te ba;es usando tu jabon de cuerpo, las algas marinas en concentrado tambien funciona muy bien.
Saludos, Carmenchu.
2007-03-26 07:35:42 · answer #7 · answered by Carmenchu (6) 6 · 0⤊ 0⤋
Pues yo creo que como no te hagas una liposución...
2007-03-26 07:34:45 · answer #8 · answered by TRUENO A 6 · 1⤊ 1⤋
Tienes que hacer ejercicios aeróbicos como correr, nadar o andar en bicicleta. NO PESAS.
2007-03-26 07:25:48 · answer #9 · answered by Kenobi 2 · 0⤊ 0⤋
trota mucho... pero la consecuencia son pantorrilas más gruesas.. nada más
2007-03-26 07:30:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋