2007-03-26 07:02:49 · 9 respuestas · pregunta de evelyn 6 en Deportes ➔ Buceo y natación
El peso del cuerpo de una persona, sumergido en el agua se reduce notablemente y favorece la actividad del sistema cardiorrespiratorio y muscular.
El cuerpo dentro del agua adquiere mayor movilidad y elasticidad, favoreciendo a aquellas personas que sufren obesidad, problemas de columna, e inclusive puede ser practicada por quienes necesiten rehabilitación cardiaca y motriz.
Sirve como deporte de descarga de energías y ayuda a los que necesitan una actividad descontracturante y suave a la vez.
2007-03-26 07:11:41 · answer #1 · answered by astur_yorch 2 · 1⤊ 1⤋
Es el deporte mas recomendado por los médicos al ser el que mas músculos mueves y es con el que mas se ejercita
2007-03-26 14:09:07 · answer #2 · answered by xaseni 6 · 1⤊ 0⤋
muchisimos, pues es un ejercicio aerobico, usas casi todos tus musculos, ayuda a tu capacidad pulmonar, te relaja, y ademas es el unico ejercicio que no daña tus articulaciones pues no hay ninguna clase de impacto en ellas (como al trotar por ejemplo, que se dañan las rodillas), todos los medicos la recomiendan por esta razon
2007-03-28 22:37:48 · answer #3 · answered by Ana 4 · 0⤊ 0⤋
Muchísimos porque quemas muchas calorías y pones en movimiento músculos que no se mueven muchas veces, si tienes la oportunidad no dejes de practicarlo
2007-03-27 18:15:44 · answer #4 · answered by Palestina Libre 5 · 0⤊ 0⤋
Yo no sé nadar.
2007-03-26 22:08:52 · answer #5 · answered by ivan 3 · 0⤊ 0⤋
Es bueno para las piernas y los brazos
También es bueno sudar en el agua pues se te
abren lo poros de la piel mientras se te limpian en el agua
2007-03-26 15:01:45 · answer #6 · answered by Rosa P 3 · 0⤊ 0⤋
Es mejor deporte para la persona pues tienen movimientos todas las partes del cuerpo desde la cabeza a los pies, es muy recomendable para quien padece desviaciones o problemas de espalda.
2007-03-26 14:14:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola. Yo practique natación durante 12 años.. y te puedo decir que la natación es un deporte que ademas de que la mayoría de las personas lo pueden practicar, sin importar su edad, incrementa una increible resistencia cardiopulmonar, control de la presión y del sobrepeso y desarrollo de la mayor parte de los grupos musculares.
El desarrollo físico que propone la natación, sobre todo cuando se la practica desde una edad temprana (como es mi caso), no sólo es una excelente base para la salud del cuerpo, sino también para su estética y el bienestar emocional.
2007-03-26 14:11:55 · answer #8 · answered by Eni Ctt 6 · 1⤊ 1⤋
Los médicos dicen que es el mejor deporte ya que mueves todos los músculos y sin mucho esfuerzo por el agua.
Y a parte, te los pasas bomba.
2007-03-26 14:11:11 · answer #9 · answered by Lym 2 · 0⤊ 1⤋