2007-03-26 06:32:20 · 12 respuestas · pregunta de Kobe 3 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Depende de la edad, lo ideal seria 8 horas, pero con 3 o 4 horas el cuerpo descansa
Yo con 7 horas descanso bien, incluso con 5 descanso aunque ya al final del dia tengo sueño, aunque por trabajo me he quedado sin dormir 72 horas seguidas, claro que ya las ultimas horas andaba yo por instumentos y en cuanto salio el trabajo me fui dormir y dormi 12 HORAS SEGUIDAS!!!!!!!!!!! y me desperte, supongo porque mi organismo esta acostumbrado pero yo seguia cansada
2007-03-26 06:46:35 · answer #1 · answered by ebomx74 3 · 0⤊ 0⤋
Dormir 7 hrs. es mas que suficiente.
2007-03-29 09:59:47 · answer #2 · answered by ? 5 · 0⤊ 0⤋
A partir de las 7 horas es lo recomendado... no sería desvelarse.
2007-03-26 09:09:38 · answer #3 · answered by Carla (psicóloga) 3 · 0⤊ 0⤋
7 hs desvelarse??? para nada!! el promedio justo para dormir son 8 hs, con 7 estaras listo!!!
Los dormilones nada mas, esos q duermen hasta las 4 de la tarde...
saluds!
2007-03-26 06:38:34 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tengo meses de no dormir tanto... lo normal para mi es de 4 o 5 horas por noche... cuando duermo menos de 4 si me siento desvelado...
2007-03-26 06:37:48 · answer #5 · answered by jon 5 · 0⤊ 0⤋
Para muchos es suficiente. Ese soy yo. Para la mayoría se necesitran 8 horas. TAmbién se puede complementar una siesta. Ahí también entro yo !
2007-03-26 06:37:18 · answer #6 · answered by Ramiro de Costa Rica 7 · 0⤊ 0⤋
para mi no, desvelarse en mi opinion es dormir sin descansar lo que necesita el cuerpo, eso de las 8 horas diarias es muy variable de acuerdo a la persona....
2007-03-26 06:36:59 · answer #7 · answered by Roberto 4 · 0⤊ 0⤋
En promedio deben ser 8 horas.
Pero la verdad depende de que edad tengas.
Si eres un puverto menor de 16 años si te estas desvelando.
Si ya estas mas grande pues lo unico que te puedo decir es que entre mas creces menos duermes.
2007-03-26 06:36:51 · answer #8 · answered by J_nick 4 · 0⤊ 0⤋
yo duermo 6 y ningún problema
2007-03-26 06:35:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo duermo 6
2007-03-26 06:35:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋