celulitis.............?

Question

hola, me gustaria saber si corriendo y caminando 45 minutos al dia, bebiendo mucha agua, usando una crema anticelulitica y no comiendo mucha grasa podria reducir de forma notable la celulitis, y en cuanto tiempo podria ver los resultados, si lo que he mencionado no es suficiente, que me aconsejan? gracias

Answer 1

Lo de correr y caminar esta bien si lo vuelves una rutina en ti, lo de mucha agua tendria mis dudas por que puedes llevar a que tu cuerpo absorba mas liquidos de los que necesita yo lo alternaria con una bebida como gatorade, lo de no comer grasa, yo te diria como grasas pero seleccionada las que sea monosaturadas (grasa normal ya que tu cuerpo necesita de grasa) lo que deberias evitar son las frituras, sustituyelas mejor por cualquier comida asada al carbon o cocida, evita en lo posible el pan y come mas frutas y verduras.

Y lo mejor para complementar te diria ve al sauna de vez en cuando y a masaje reductor por lo menos cada 15 dias ellos te diran la frecuencia recomendad.

Suerte.

Answer 2

La celulitis es el problema estético más frecuente en las mujeres y ajeno al paso de los años ya que puede aparecerte con 20 años o incluso antes. Es difícil erradicarla del todo, está claro que si pesas 40kg no tendrás celulítis puesto que ésta es un cúmulo de grasas acompañado con retención de líquidos. Aparte de todo lo que haces, comer sano, beber dos litros mínimos de gua al día deberías acompañarlo con algún tratamiento medico estético y cremas que se venden en clínicas estéticas puesto que las marcas más ambisiosa ofrecen productos poco eficaces. Yo hago lo mismo que tu pero a eso le añado un tratamiento llamado estético que se llama termoesculturación que se hace mediante un aparato llamado "termoslim", este actua mediante calor infrarrojo destruyendo los pequeños nódulos de grasa que forman la celulitis haciendo que esa grasa se disuelva para usarla como energía, aparte se acompaña tratandolo en casa con unas cremas y unos masaje en las zonas más adiposas despues de la ducha. Es un tratamiento caro, cuesta unos 100€ a la semana pero te aseguro que en un mes pierdes una talla y notas como ha desaparecido practicamente toda la piel de naranja. Tambien puedes informarte sobre sobre tratamientos de impulsos electricos, el efecto es el mismo que el del termoslim solo que un poco más rápido y más caro (unos 200€ semanales). Espero haber sido de ayuda. Mucha suerte. Natali.

Answer 3

Si usted está buscando un producto o una manera de deshacerse de la celulitis recomienda este método natural http://celulitis.remedios-naturales.info
Él resolvió el problema de la celulitis en una gran cantidad de personas (incluyendo a mis dos hermanas!) Y tiene muy buenas críticas!

Answer 4

Mira te recomiendo que realices spinning, ayhda muchisimo, tambien el tomar agua, reducir la cafeína y las grasas.

Answer 5

0grasa solo 300 gr de carne roja x semana consumir alimentos con omega 3 y fibras usar cremas con vitamina A mejoran el aspecto de la piel aplicar sobre la piel mojada mas el ejercicio ,el agua y las cremas antiocelulitica y en un mes veras los resultados un truco las cremas se tienen que aplicar en frio asi que ponlas en la heladera

Answer 6

HOLA SI TE PODRIA AYUDAR EN CUANTO SI COMIENDO POCA GRASA LAMENTO INFORMARTE QUE NO ES POCA ES NADA DE GRASA TIENES QUE CORREGUIR TU DIETA DEL TODO BEBER MUCHISIMA AGUA Y DARLE A L EJERCICIO EN FORMA OJALA TE INSCRIBIERAS EN UN GYM PERO EL 70% DE TODO ES LA ALIMENTACION ESTA DEBE SER MUY FINA DE NADA TE SERVIRA SUBIRTE LAS MIL MONTAÑAS A DIARIO SI NO CORRIGUES TUS HABITOS ALIMENTICIOS
SOY ESPECIALISTA EN NUTRICION Y CONTROL DE PESO SI QUIERES CONTACTAME A MI CORREO Y HAREMOS UNA DIETA SUPER Y TE RECOMENDARE CIERTAS COSITAS QUE SON CLAVES MI E-MAIL ES "[e-mail]"

Answer 7

Mucha agua, cuánto es mucha agua? El agua no se tiene que beber de golpe. Tienes que dar pequeños sorbos durante todo el dia y no comer grasas en absoluto, pero grasas saturadas. Te explico, no es lo mismo que comas la grasa de un buen jamón serrano que la grasa que contiene la bollería industrial y los macdonals. Esa grasa es saturada y mala, malísima. Suprime esa, pero no la otra. Suprime el azúcar después del desayuno y pon sacarina. Haz cinco pequeñas comidas repartidas en todo el dia y si puedes caminar a paso ligero hora y media mejor. Te aseguro que en un mes vas a notar la diferencia. Come sano y come de todo sin abusar de nada. Por cierto no se te ocurra tomar Gatorade ni nada parecido, altera el sistema nervioso y tiene azúcar. Suerte.

Answer 8

uhh si se puede reducir, pero no te prometo que sea notable, todo depende de que vida hayas tenido antes, si eras sedentaria, comias muchos dulces y grasas, si fumabas, y ahora ya no lo haces mas, los progresos pueden ser notables, pero no olvides que la genetica es implacable, desaparecer no va a desaparecer, y el grado que se reduzca depende de tus genes ademas de tdo lo que estas haciendo. Mira sino las chinas, o las negras, o algunas chicas que a pesar de comer de todo, etc, casi no tienen celulitis, es porque tienen otro tipo de piel ya de herencia!! pero confia en que unos tres meses, podras ver mejoras, pero toma su tiempo.

Answer 9

Eso toma su tiempo, quizás un par de meses... pero lo que estás haciendo está muy bien! no desmayes ni te rindas!

Answer 10

en unos 2 meses como minimo, la celulitis no se va tan facil pero si eres constante veras los resultados