la dieta normal, poca harina, sin azucar, carnes blancas, algo de pescado, leche de soya, yogurt etc...y parece que no resulta...que me aconsejais?
2007-03-25 23:07:34 · 3 respuestas · pregunta de idalia D 2 en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
para empezar yo creo que para hacer una dieta moldeada a cada persona para que sea efectiva hay que ir a un endocrino, pero tambien date cuenta que uno no puede adelgazar de la noche a la mañana se necesita fuerza de voluntad y paciencia, mucha paciencia. Lo mejor ir a un endocrino que te realizara una dieta que te vaya bien a ti.
2007-03-25 23:11:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Funciona bien, pero es a largo plazo. Yo he bajado casi 20 kilos en poco menos de 4 años. Solo con caminatas largas (mayores a una hora), limitando el consumo de refrescos y azucar y en lo demas no me limito.
2007-03-25 23:39:25 · answer #2 · answered by Espro 3 · 0⤊ 0⤋
va a ser la soya, tiene pinta de engordar horrores....
2007-03-25 23:11:02 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋