2007-03-25 13:16:11 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Música y ocio ➔ Corazón
Conseguite un amor...uno nuevo...no hay nada más motivador que estar enamorado
2007-03-25 13:20:10 · answer #1 · answered by perpleja 6 · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para bajar de peso es, sin duda este http://bajar-peso.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-11-27 12:16:42 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
La única solución para perder peso de manera rápida y sencilla es dejándose morir.
cualquier otra solución puede ser efectiva solo si tienes constancia y sabiendo que todo cambio que quieras en tu cuerpo no es sino un proceso gradual.
Es tu decisión si quieres comprar la basura que anuncian en la tele o revistas y que promete resultados sin dietas, ejercicios ni dejar de comer, ya que en el mejor de los casos si habrá reducción de peso, pero con consecuencias muchas veces graves para tu organismo.
Lo importante es que no te dejes influenciar por la imagen de modelo que nos ofrecen los medios.
2007-03-26 15:28:55 · answer #3 · answered by benjamin_sosaa 3 · 0⤊ 0⤋
mira yo estuve en tu caso, estaba un poco `pasadito pero bueno lo unico que hago yo es esto, "desayuna como rey, come como principe y cena como mendigo".
osea, come lo que vayas a comer en la mañana hasta quedarte satisfecho, luego come media racion de lo que te den en el mediodia y cena solo un vaso de leche y una pieza de pan o algo ligero , y cuando te de hambre entre comidas comete una fruta (platano o manzana de preferencia) esto se te volvera un habito
eso ami me funciona hace 2 meses pesaba 113 kilos ahora hace como una semana me pese y ahora peso 89 kilos y aun sigo bajando.
asi de sencillo
despues ve al gimnacio a tonificar esos musculos y corre hasta mas no poder (primero haz calentamiento)
y por favor .......YA NO TOMES MI CUATE !!!!!!
es malisimo para tu salud
Este consejo t doy por que tu cuate hector soy
2007-03-25 20:47:48 · answer #4 · answered by [THORZEC] 2 · 0⤊ 0⤋
No hay milagros en cuestiones de peso, igual te puedes hacer la lipo pero es costoso y riesgoso lo mejor es una dieta y ejercicio, la dieta en base a comidas con muchas verduras, porciones de frutas considerables, que no sean mango, platano, fresas o sandias porque son dulces y engordan, tomar 2 litros de agua al dia, comer solo 1 pan en la comida o 2 tortillas, 1 ves por semana pastas y/o arroz, y el ejercicio de preferencia 45 min de cardiobascular
2007-03-25 20:36:34 · answer #5 · answered by Nestor T 3 · 0⤊ 0⤋
amigui primero tienes que cambiar de actitud ,levantar tu autoestima y realmente querer bajar de peso
no hay dietas milagrosas pero si hay sitemas nutritivos,saludables y efectivos,recuerda que tienes que hacer un habito diario de tu alimentacion,combinada con ejercicios,mucha agua y una actitud positiva
hay un sistema llamdo KItaKILOs...es 100% efectivo y saludable comes de todo y ademas sanamente
busca si hay uno en donde vives ,te garantizo buenos resultados,
2007-03-25 20:36:33 · answer #6 · answered by ximenaalejandra78 5 · 0⤊ 0⤋
deja toda clase de bebidas y solo toma agua natural asimismo deja los azúcares, suerte y que enflaques,
2007-03-25 20:24:35 · answer #7 · answered by mothr 6 · 0⤊ 0⤋
largá el alcohol q eso t saca más panza, comé vegetales no tanta carne si es asi y algo de ejercicio.
no hay magia solo VOLUNTAD.
2007-03-25 20:21:55 · answer #8 · answered by Tinna 3 · 0⤊ 0⤋
en vez del garrafon de cerveza cambiala por agua natural, asi te desintoxicaras...deja de comer como cerdo...haz ejercicio continuamente...no sep, eso es lo que me han dicho para perder la mia pero pos no veo nada de resultados...yo creo que me choriaron...suerte...
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2007-03-25 20:20:18 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si encontrás a solución mágica. compartila!!!!!!!!!!!! hasta ahora lo único seguro es dieta y ejercicio
2007-03-25 20:20:03 · answer #10 · answered by Vanyta 3 · 0⤊ 0⤋