tengo 33 años ,y muchas ganas de empeza algun deporte ,pero no se muy bien cual me convendria...
2007-03-25 13:10:38 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes
Puedes ir a una gimnasio y hacer clases de aerobic, bodypump, etc.......o apuntarte en clases de Bailes de Salon, Danza del Vientre, Flamenco, etc...... siempre se queman calorias con el baile.....tambien puedes jugar al tenis o al badminton......correr todas las mañanas, hacer bicicleta, o hacer el trapecio en un barco de vela........puedes hacer todo!!!!! Come on! estas en la flor de la vida!!!!!!
2007-03-25 13:15:16 · answer #1 · answered by BOMBACHA 3 · 1⤊ 0⤋
Todos. Yo supe de una señora que empezó a practicar Karate a los 60 años y llego a ser cinta negra.
2007-03-25 20:14:19 · answer #2 · answered by vesfe 6 · 2⤊ 0⤋
EL QUE TU GUSTES.... LAS LIMITANTES LAS PONES TU
OLVIDATE DE TABOOS Y LO DEMAS,
CUAL TE CONVENDRIA?? MAS BIEN LA PREGUNTA ADECUADA ES CUAL TE GUSTARIA?? TENIS, CORRER, NATACION, IR AL GIMNASIO, MIENTRAS TU CUERPO ESTE COMPLETO Y LA SALUD LO PERMITA NO TE LIMITES POR NADA NI NADIE ES TU VIDA
2007-03-27 11:53:04 · answer #3 · answered by norbac 1 · 1⤊ 0⤋
Podés hacer cualquier cosa que te guste, sólo que como cualquier persona de cualquier edad que va a realizar cualquier actividad física, sería bueno un checkeo médico. Bye.
2007-03-26 17:14:54 · answer #4 · answered by KHADYAMIN D 1 · 1⤊ 0⤋
depende cuanto tiempo tengas libre para comenzar cualquier actividad deportiva, no se de donde seas, espero que seas de la ciudad de mexico, checa una nueva actividad que se llama caminata nordica, entra a www.caminatanordica.com.mx o www.spofitec.com.mx
2007-03-26 16:37:24 · answer #5 · answered by vacainmunda 4 · 1⤊ 0⤋
Existen muchos pero podría ser:
1. Ciclismo, solo que debes ir acompañado por otra persona, a no ser que te canses rápido y esta te de animo.
2. Natación, es el mas completo de todos los deportes, solo que debes de ser constante.
3. Correr, es muy extenuarte, pero también debes ir con otra persona para que te de animo.
**Recuerda que hay que iniciar con tramos pequeños para ir acrecentando las distancias a practicar tu deporte preferido. Ademas debes revisar tu dieta, ya que al realizar un deporte te habre el apetito. Lo ideal es que te asesore una persona que este en el medio deportivo (profesional) para que te oriente según tu fisonomía y complexción física.
2007-03-26 11:29:41 · answer #6 · answered by biron Q 4 · 1⤊ 0⤋
Yo digo que encuentre algo que te guste y que empiezes a jugar.
2007-03-26 01:12:13 · answer #7 · answered by Enrique N 1 · 1⤊ 0⤋
leí que te han dado muy buenas sugerencias, en general CASI todas repsetuosas. Lo único que se me ocurre agreagar es que puede ser cualqueir deporte ya que sos muy joven y estás en condiciones de practicar cualquiera, salvo que tu intención sea la competencia.
Tenés que pensar en cuál sería más placentero, si los individuales o los de equipo. Hop! Hop!
2007-03-25 20:28:35 · answer #8 · answered by virginia 4 · 1⤊ 0⤋
el deporte es saludable a tu edad te recomiendo la bicicleta fija o el spingin
es saludable y te fortalese tu cuerpo yo lo practico tengo 38 años.
lo mas importante con un especialista calificado para que te oriente en las mejores rutinas.
suerte
2007-03-25 20:20:15 · answer #9 · answered by titeresdesastre 2 · 1⤊ 0⤋
si nunca te has ejercitado creo que seria bueno que comenzaras con una rutina de caminata e ir incrementandola poco a poco ya que n unca has hecho ejercicio posteriormente a correr y una vez que tengas condicion te metas a algun ejercicio propio de tu localidad, puede ser buceo, natacion bicicleta estas en edad de cualquier deporte echale ganas ya que tomaste la decicion de hacer algo de ejercicio y cuando acabes la primera vez tomate dos alka zeltser con agua mineral para esos de los dolores musculares por falta de ejercicio, suerte
vengan esos diez
2007-03-25 20:17:35 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
pilates hace muy bien para la figura femenina y especialmente a esa edad, sino yoga o natacion que fomenta la relajacion.
2007-03-25 20:15:41 · answer #11 · answered by lelè 1 · 1⤊ 0⤋