Duelo por mas de cuatro años!Tendra que ver que soy codependiente por tan largo proceso?

Question

Desde que enviude cai en una profunda depresion de la cual no me recupero,estoy en tratamiento con farmacos.

Fue asesinado...

Answer 1

NO aclaras por que duelo, si la persona que querías falleció, te voy a redactar algo que una gran amiga me escribió hace 2 meses que falleció el amor de mi vida; Cuando la recuerdes no te pongas triste recuerda que ella esta a tu lado, cuidándote, da le gracias a dios por que la tiene a su lado y no podría estar en mejor lugar que ese, también por haberla conocido pues siempre busco tu felicidad y no le gustara verte triste como lo estas. sonríe y se feliz porque si lo eres ella lo sera.

Answer 2

Perder a la pareja es uno de los acontecimientos más traumaticos por los que puede pasar un ser humano, despues de perder a un hijo. Me imagino que no debe ser nada fácil. El duelo normal podria ser, segun varios autores, de 2 años pero eso depende de cada persona y situacion; es indudable que tú como bien dices ese duelo se te ha vuelto una depresion. Si estas medicada supongo que estarás en tratamiento medico, pero tambien sería importante que te dejases ayudar por un psiquiatra o un psiocólogo. El hecho de que tu amor se haya ido debe ser muy feo, si bien como dicen aqui varias respuestas debes aferrarte a dios, (cosa que no me parece mal porque en estos momentos hay que creer en algo) es muy importante que entiendas que la muerte es un proceso por lo que absolutamente todos vamos a pasar, unos primeros otros despues; que es totalmente saludable que lo llores, que descargues toda tu bronca, saber que tú no tuviste la culpa de nada, es importante tambien que lo recuerdes como era, que hables de el con tus familiares y amigos y que no se vuelva algo de lo que no se habla por miedo a sufrir, mientras más logres recordarlo lo feliz que te hizo sentir verás que poco a poco lo iras despidiendo. Porque en el fondo un duelo de eso se trata, de dejar partir a la persona, sin culpas, sin miedos, aceptar que gracias a dios estuvo contigo y te dio cosas maravillosas, si te esposible escribele una carta diciendole lo que sientes, (no cuentas bien como sucedio) despidiendote de él, dejandolo ir, para que tu tambien puedas seguir adelante por sobre todo, por quienes te quieren y te necesitan (aunque creas que no hay nadie, siempre hay). Mi consejo simplemente es ese. Recuerdalo, tenlo presente siempre, para que de esa forma puedas despegarte de este dolor.
(Espero que alcances a entender lo que te quiero transmitir, yo tambien perdi una persona hace muchisimo tiempo (17 años) y recien hoy puedo darme cuenta que negue siempre su muerte y eso me hizo mucho mal).
Te deseo mucha suerte, y recuerda que estos son obstaculos que nos pone la vida, y que seguramente mientras mas obstaculos puedas superar mas maduraras y mas fuerte te haras.
Muchos cariños

Answer 3

depende de como lleves el duelo .
vestirte de negro
dejar de alimentarte
negarle a la vida otra oportunidad.
hacerte una anacoreta.
fui huerfana de la edad de 5 años fue un asesinato por equivocacion pero asesinato al final. mi padre era un policia igual que mi tio al parecerse tantos los dos hermanos lo ultimaros con 5 tiros en el pecho y solo al caer del asiento se dieron cuenta que mi padre era mas bajo de estatura. .
siempre he lamentado ese hecho de sangre pero que podia hacer.
a los años tuve otros lutos.
un tio, un hermano ,un hijo que nacio muerto , amistades y por ultimo mi adorada madrecita.
COMO VES PARA ESTAR EN DUELO O COMO LE LLAMAMOS LUTO TODA UNA VIDA .
te dare un consejo de espiritista para ver si entiendes mis razones.
nosotros entendemos de la emancipacion del alma , ese espiritu por quien guardas por tanto tiempo debe de estar incomodo ya que lo sujastas a un plano del que ya el no pertenece y puedes hacerlo un espiritu obsesor pero esta en ti el darle la libertad sin tu egoismo .
ya tu ciclo de emancipacion llegara y te reuniras con el.
YA ES HORA DE TERMIRAR TU DUELO
YA ES HORA DE QUE ESTIENDAS QUE SOLO TU ORACION Y NO TU DUELO NECESITA ESE ESPIRITU.
dale la oprtunidad a TU VIDA. eso sera una alegria para ese espiritu .
al que yo le deseo .
LUZ Y PROGRESO PARA EL ESPIRITU QUE EN SU EMANCIPACION SERA FELIZ.
saludos barbara.

Answer 4

Yo siempre digo que debemos estar preparados para estos casos tan traumaticos pero la verdad es que nadie lo estamos,personalmente trato de darle amor a todas las personas que me rodea y especialmente a mi familia porque uno o sabe cual sera el dia en que "me vaya" o alguno de mis seres queridos porque si llega ese dia para cualquiera y nos damos cuanta de que le fallamos en un monton de cosas,que le habiamos faltado al respeto,que le habiamos mentido,que no lo habiamos valorado,que no lo habiamos mimado como se merecia etc todo eso es como que nos hace sentir culpable,no de su muerte sino por no haber disfrutado la vida con esa persona en vida y ahora ya es muy tarde!!porque la muerte no tiene dias ni horarios,te la encontras en donde menos la esperas,si tal vez sea eso lo que te pasa,debes ponerte "las pilas" y luchar por tu vida porque el ya no esta! y para darle lo que no pudiste o no supiste ya es tarde.Recuerda que el ya no esta sufriendo,no tiene preocupaciones,ni cansancio,ni llantos ni nada por tanto ya no debes llorar ni sufrir por el,debes preocuparte por vos misma,que estas viva,tienes preocupaciones,tienes que pagar deudas todos los meses,tienes que comer,tienes que levantarte todos los dias a hacer tus cosas,tal vez ir a trabajar todos los dias y si sigues asi,triste,desdichada,sin ganas de vivir,con depresion y pensando solo en lo que le hicieron,terminaras en un neurosiquiatrico y quien sufrira? tu marido que esta muerto o vos???Disculpa que te hable asi,lo que pasa es que hace 4 años!! que paso todo esto!!,si fuera 6 meses o tal vez 1-2 años bueno no me animaria a decirte estas cosas o te las dirias pero con otras palabras pero vos no podes seguir asi,levanta ese animo!!date una ducha de agua bien caliente y paulatinamente vas abriendo la canilla hasta que te caiga solo agua fria,si,duchate por 1 hora sin pensar en nada,luego vistete y sal a camiar!!! hace algo antes de que la depresion te gane la carrera!!! Sal con tus amigas,si no las tienes,haz amigas(para eso debes salir!!)o si las tenias y te alejaste por toda esta cuestion,busca tu agenda,llamalas e invitalas a salir,para salir con amigas no se necesita dinero!!!cuentales que quieres salir del problema,se sincera,seguro te ayudaran y si no lo hacen por lo menos vas a tener un motivo y otra persona diferente para enfadarte,no solo la muerte y con la pesona que lo mato a tu marido!!!trata de mantener tu mente ocupada en otras cosas,seria mucho mejor si te distraes con cosas y momentos bonitos pero como la vida no siempre es bonita,tambien tendras tus momentos malos pero al menos trata!!! Tu voluntad y ganas de salir de "ese agujero"( de esa depresion ) es la unica arma que tienes para ganar,ni los psiquiatras ni los medicamentos(sedantes-ansioliticos-antidepresivos) no te sacaran,TE AYUDARAN que es algo distinto pero no te curaran ni te sacaran del agujero en donde estas,sos la unica que tiene ese poder y ese medicamento que es "tu voluntad".Asi que fuerza amiga y empuja con todas tus fuerzas para adelante,no vivas del pasado,vive el presente con todas las ganas del mundo,como si fuera el ultimo dia de tu vida,recuerda que la muerte nos sorprende cuando menos la esperamos,asi que disfruta,vive tu vida como mejor te parezca y si es posible enamorate de otro hombre,no rechases a un nuevo amor en tu vida,disfrutalo que seguramente a tu marido no le hubiera querido verte medicada,ni enferma y mucho menos sufriendo.Te mando un abrazo fuerte,fuerte y un beso enorme,deseandote lo mejor y que derrotes a esa enfermedad como yo lo he hecho!!!!!!!!

Answer 5

Tener hemorroides es sin duda lamentable, pero hay varias maneras de resolver el problema.
He tenido cuidado de mis hemorroides con este tratamiento natural http://curar-hemorroides.info

Answer 6

tienes ke dejar estimulastes artificiales y buskar kosas mas naturales, espoiritualesy por ende signifikativas, komo tus hijos (si los tienes), tus amigos, tus familiares, tus hoobies, o todo eso ke te guste hacer ke haga ke te olvides del dolor o ke aprendsas o aceptarlo y ke la vida kontinua rodado..

Answer 7

Es lamentable la situacion que vives. Busca ayuda espiritual, estudia algo que quisiste hacer antes, debes es buscar en que gastar el tiempo, en que distraerte eso te ayudara.

Answer 8

Muy doloroso lo tuyo,lo siento, pero esa no es la forma de ayudarte; para nada, al contrario pero ``muy al contrario´´ yo pasé x algo parecido (quizá no tan traumático ) creo q´lo mejor es q´te pongas a trabajar muy en serio con mucho compromiso, mucho deporte, alguna buena amiga ¡ fuera los farmacos !! y a vivir todos tenemos en la vida una de cal y una de arena, lo bueno acá es q todos podemos superarlo,solo hace falta voluntad.

Answer 9

Ese tipo de sircunstancias jamas se olvida, puede superarce con diversos tratamientos, para mi los medicamentos no son nada buenos. Se lo que se siente pues tambien perdi a seres queridos de diversas formas y la mas fuerte fue por la que tu pasas. Animo pues se puede salir adelante.

Answer 10

te asusto, te molesto o quizas sientas culpa por no haber estado en otra parte con esa persona en ese momento?. Creo que para levantar una depresion, sea cual sea, uno debe intentar mirar un poco hacia adentro para saber pq nos hace daño. Seguramente el no salir de esto esta haciendo sufrir a los q te rodean al sentirse impotentes por no poder ayudarte, ya que es algo que solo debes solucionar tu