2007-03-24 11:43:25 · 10 respuestas · pregunta de ****** 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Deja decirte..que uno de los síntomas de la locura .es hacer siempre la misma pregunta esperando resultados diferentes...ya te han contestado miles de veces lo que quieres saber......te cambias de nombre y de avatar ..pero en YR ya te conocemos como actúas ...fueraaaaaaaaaaa
2007-03-24 13:14:55 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comer menos, garchar mas
2007-03-24 18:45:52 · answer #2 · answered by Tino kbzon 3 · 2⤊ 0⤋
claro pero recomiendo el gym por que en la cas a luego gana la flojera en fin lagatijas para el pecho sentadillas para pas piernas abdominales, todo en 4 series de 12 repepeticiones diarias
2007-03-28 18:44:59 · answer #3 · answered by VLAD 6 · 0⤊ 0⤋
Si el Yoga... que conste que yo si te respondí de mas. besos
2007-03-28 16:26:15 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si los hay, sabes puedes por ejemplo hacer los ejercicios más comunes como lagartijas, sentadillas, abdominales y otros... también puedes crear tus propias pesas, para fortalecer los músculos de los brazos, o de las piernas, cojes dos envases de plástico iguales y los llenas de arena eso es todo, funciona.... lo importante es que mantengas un ritmo constante acompañado de una buena dieta.... lo mejor
Espero que te funcione...
Chau
2007-03-24 23:19:59 · answer #5 · answered by ChemBu 3 · 0⤊ 0⤋
mmm.. no c... pero me regalas 10 puntos?
2007-03-24 18:46:43 · answer #6 · answered by Andres L. 4 · 1⤊ 1⤋
Si, flecciones, sentadillas, estiramientos, etc... Cuanto más hagas mejor te vas a acostumbrar, y vas a tener piernas bien modeladas
2007-03-24 18:48:38 · answer #7 · answered by CBV 3 · 0⤊ 1⤋
JAJAJAJAJA Silvia si eres Graciosa...!!! xD
Hermanazo coincido con ella...
Flexiones de Pecho, Abdominales en el mueble, Paralelas con cualquier cosa q este firme y resita tu peso (algo asi como una rama de una mata de Mango o Aguacate jajaja) y subi y baja las escaleras de tu casa...
2007-03-24 18:48:19 · answer #8 · answered by Hermer44 2 · 0⤊ 1⤋
SI CLARO, POR EJEMPLO LAGARTIJAS, LEVANTA LAS SILLAS, SUBE ESCALERAS, CUCLILLAS DE TODO.
2007-03-24 18:46:31 · answer #9 · answered by FAYE 3 · 0⤊ 1⤋
si
2007-03-24 18:45:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 3⤋