que necesito para hacer natacion me refiero equipo y como debo de cuidar la piel y el pelo? me voy a decidir?

Question

hacer natacion gracias a vuestro consejo.he tenido hace meses una fractura y gracias aqui he aprendido cosas de todos

antes practicaba maquinas pero ahora debo dejarlo andare para complementarlo pues casi no me atrevo a correr por ahora aun no me an dado el alta pero estoy ilusionada de poder andar con muletas por fin.

Answer 1

pues dependera de donde hagas natacion, piscina cubierta, pues un bañador comodo, de tirantes y espalda cruzada o entera, gorro de natacion, calcetines de natacion por higiene, y despues de tu sesion de natacion una ducha que incluya el lavado del cabello con un champu suave para quitarte el cloro o la sal si es salina, despues, dependiendo de como sea tu piel, una crema hidratante o aceite, pero es importante una dieta equilibrada para mantener la piel sana ademas de la hidratante, espero mejores pronto de tu fractura, me alegro encontrarte de nuevo aqui, suerte en natacion, un beso

Answer 2

Necesitas, el bañador, gafas de natación para evitar el cloro en los ojos y ver mejor, y un gorro de natación para recoger el pelo y evitar que se llene la piscina de pelo,
ánimos

Answer 3

Para la piel: debes hidratarla ya que el agua con cloro hace que se te reseque y para el cabello, hay muy buenos shampúes y cremas que hacen que tu cabello esté protegido. Consulta cuando vayas a compralos.
Con respecto a qué necesitas, bueno, fundamental las antiparras y tapones para los oídos. El cabello lo puedes recoger en una gorra para nadadores. Tambén debes consultar cuando vayas a comprar y hazlo en una tienda especializada.
Suerte y disfruta a pleno lo que vas a hacer.
Un abrazo.
Doncella

Answer 4

gorra,buena marca
traje de baño,anticloro,de buena marca
antiparras,hay unas mas grandes que son re buenas
y luego accesorios,como patas de rana,para tener mas resistencia en el agua
o maniles
dale,hace,que es lo mas lindo que hay!!!!!!!!!!!!!!!!!!