que se hace para desprenderse de un recuerdo doloroso y un pasado de abusos y dolores.. de que forma ?

Answer 1

yo pienso que la mejor forma de olvidarte de ellos es platicando con alguien de confianza y llorando y gritando todo lo que tu sientas. claro lo mas recomendable es que visites a un especialista por que ellos te prodrian alludar y dar consejos y darte ideas de como mejorar tu vida en la forma que tu pasado no te este afectando en el presente por que se sufre mucho bueno amigo(a) espero que tengas suerte y claro busca alguien con quien desaogarte te alludara mucho almenos te relajas cuando lo estas recordando lo digo por que a mi me pasa yo platico con mi mama tia o amigas es realmente relajante te lo recomiendo suerte amigo(a)!! aproposito a mi me a alludado mucho escribirlo en un diario o tambien escribir todo lo que sientes de hay romper el papel y tirarlo pensando que todas las cosas y recuerdos malos de van!


~~~~****rubi****~~~~

Answer 2

creo que el tipo de cosas que nos marcan tanto no se olvidan. me parece que lo mejor que se puede hacer es aprender a convivir con ello, dia a dia. lo que te ayuda es valorar lo que sos y lo que tenes y nunca olvidarte que esas cosas terribles que te pasaron influyeron en cierta medidada que seas la persona que sos hoy.
valora mucho la gente que te acompaña y apoyate en ellos.
espero que estes bien

Answer 3

Yo lo que hice fue tener un despertar espiritual, de ahí me agarré y lo demás fue mantener ese estado, tomo decisiones que sean para mi beneficio, también hay cursos de psicoterapia que te ayudan muchísimo, si te interesa más datos se de un curso que empieza el 16 de agosto, contacta conmigo por si gustas.
te sugiero que abras la página www.alexgarcia.com.mx para que conozcas las adversidades por las que pasó el expositor que da ese curso.
suerte y saludos

Answer 4

mira a mi me sirvio mucho esto: haz una cita imaginaria con la persona causante de tu dolor sientate con el o ella y hablale dile todo lo que sientes dile el dolor que te a causado dile lo que tu sientas en ese momento saca todo llora gritale acusalo,despues escribe una carta con todas las sensaciones que te dejo esta experiencia y finalmente perdonalo analiza que si esta persona no te hubiera defraudado de esta manera tu no podrias tener la oportunidad de creccer como persona y piensa que eres una persona afortunada ya que pese a tanto dolor aun estas aqui y los importante estas luchando por recuperarte. mucha suerte y ojala que te sirva como a mi me sirvio aunque te sere sincera tambien es cuestion de tiempo dale a tu alma un tiempo para que se pueda recuperar

Answer 5

Si viene a tocar a la puerta de tu corazón una memoria del pasado y te dice dejame entrar. Te duele recordar de lo que te paso si solo fue tu inocencia lo que causo este dolor te lastima el corazón hay por favor como duele un corazón que lastimada tiene un ala y no puede volar libre como quiere , hay por favor si olvidar es lo que quieres si dejas tu corazon volar livre como quiere ase un tiempo muy atras que alguien murio por ti para poder perdonar a los que te lastiman si olvidares lo que quieres aunque tu no puedas ya el pasado es el pasado no vale la pena seguirlo recordarlo.

Answer 6

te recomiendo ampliamente q vayas a terapia psicologica

Answer 7

mirate en el espejo y admira lo grande y valiosa que eres, voltea atu alrededor y ve a las personas que te aman y te admiran y sigue adelante nunca voltes hacia el pasado, quierete, y quiere a las personas que sin importar las situaciones siempre te daran la mano.
y me cuento en una de esas personas que te admiran por dar el primer paso superar y continuar.
cuidate ok.

Answer 8

hola,lo ideal es buscar alluda sicologica, un sicologo, un sicoterapeuta, o un hipnoterapeuta, puede alludarte, yo sos hipnologo e hipnoterapeuta cetificado,para mientras, lee lo siguiente todas las noches antes de dormirte, '' de hoy en adelante me perdono por todos los errores cometidos en el pasado no fue mi culpa yo ice lo que pude con loque tenia, el pasado negativo ya no me afecta nunca mas le doy permiso a mi cuerpo de ser saludable limpio alegre tranquilo y sereno sentrado y equilibrado,;

Answer 9

comentarlo varias veces, con personas que sepan escuchar y que te den varias opiniones y que no sean de tu familia (ya que tu familia forma un circulo que tiene el mismo dolor.) (este medio seria excelente, ya que no te conocemos, y alguien podria tener una buena solucíon para tí, porque ya lo superó)

había un señor que toda su vida fue muy enojon, regañon, de caracter horrible, muy autoritario - grueso el hombre -

hasta que un buen día a los 73 años cambio por completo, y lo que pasó con él, fue que a los 16 años uno de sus cuates de chamba lo emborrcho y lo violó, y esa situación cambió por completo toda su vida, se volvió muy callado y huraño al principio (según contó)

a nadie se lo platicó por pena, después cuando se casó, a su familia la tenia tan apartada de la gente tratando de que sus hijos no pasaran por el mismo transe. pero los trataba con mucha sequedad ( o sea sin mimos ni consideraciones, no reia, estaba amargado por ese suceso)

y hasta que cumplió los 73 años cambio y ya podia platicar lo que tanto trabajo le costó decir de su pasado.

y la verdad es que él ni siquiera había tenido la culpa de nada. - el toda su vida se había sentido culpable por el abuso de aquel compañero de trabajo.

Answer 10

Alguna vez escuchaste esto: UN CLAVO SACA OTRO CLAVO. Así de fácil, así de sencillo. El tiempo también hace milagros. Así como te enamoraste, con el alejamiento combinado con el tiempo no creerás pero hasta se te olvidan los rasgos físicos. De lo que no es tan fácil es de los sentimientos, duran más tiempo pero también se olvidan si no eres rencorozo (a).

Answer 11

Prueba con hipnosis, ve al psicologo y el te ayudara. Hay un tipo de hipnosis que se llama Ericksoniana, es parte del PNL o programacion neuro linguistica y es super buena, las terapias ayudan mucho, lee muchos libros de autoayuda y rodeate de gente positiva, suerte!