Tengo retencion de liquidos me deulen las piernas y me gustaria saber la manera mas eficas sutil y pronta para poder eliminarla.graciass a queines puedan ayudamre
2007-03-23 04:21:35 · 8 respuestas · pregunta de pipi 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Hacer aerobic, salir a caminar y cada tanto hacer reposo con las piernas para arriba.
2007-03-23 04:24:36 · answer #1 · answered by Thor 7 · 0⤊ 0⤋
mira aca en argentina compre un te q se llama adelgafruta! es buenisimo para la retemcion de liquidos! pero hay q tomar bastante agua con este xq sino te desidratas! es buenisimo y rico! yo lo tome para adelgazar y baje en 2 semanas 5 kg! otro dato: si tenes a alguien q te haga masajes! q te haqga un masaje ascendente en las piermas! porque los liquidos no circulan bien de esta manera t ayuda a q circule mejor para poder eliminarlos!
2007-03-24 09:01:19 · answer #2 · answered by danito 3 · 0⤊ 0⤋
Hay varias cosas que puedes hacer. Lo mas importante es tomar 2 litros de agua por dia, ya que el agua es el mejor diuretico que existe, ademas de tener otros beneficios. Tambien es bueno que tengas las piernas en alto, y que al sentarte no te cruces de piernas ya que esto impide la buena circulacion de sangre. Por ultimo seria muy bueno que una vez a la semana te hicieras un drenaje linfatico
2007-03-23 08:11:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ojo mucho ojo el tener retencion de liquidos en cualquier parte del cuerpo indica una enfermedad tus rinones no funcionan bien quiza hasta tengas un poco la presion alta tendras que hacer por principio no hacer caso a ningun consejo casero solo que ir al doctor y te hagan un gran chequeo para decirte cual estu problema el decir retencion de liquidos es hincharte mi amiga, y quiza no lo notes pero te hinches de todas partes pero las piernas es donde mas se nota porque es donde se carga todo el peso del cuerpo
2007-03-23 06:48:31 · answer #4 · answered by aramar 5 · 0⤊ 0⤋
lo que debes de hacer es ejercicio, caminar o bicicleta, comer menos sal, ya que la sal hace que retengas liquidos, comer sanamente verduras frutas, menos alimentos enlatados, mas ejercicio y toma regularmente agua de jamaica para ayudar a eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
2007-03-23 04:53:30 · answer #5 · answered by zaara 4 · 0⤊ 0⤋
Caminar, tomar mucha agua (no porque retienes líquidos van a dejar de tomarlos, y sobretodo evita la sal. La sal provoca que retengas mas los líquidos.
2007-03-23 04:46:23 · answer #6 · answered by flaquita 6 · 0⤊ 0⤋
1º consultar al médico. 2º es por problemas cardíacos, várices o por trabajo? 3º algunos eercicios: colocar las piernas en alto, pasando la altura del corazón (si no es hipertensa), realizar movimientos circulares con los tobillos, luego flexionar y extender las rodillas. Varias veces. 4º baños con agua fría. 5º disminuír un poco la ingesta de sal. Muchas suerte y espero saber el resultado!!
2007-03-23 04:30:05 · answer #7 · answered by tata 1 · 0⤊ 0⤋
Puedes empezar por caminar pro lo menos 30 min al dia aaa y toma jamaica por ke es un diuretico natural pero ke no sea en exceso por ke causas deshidratacion jejeje
cuidate ok
2007-03-23 04:26:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋