Que haces cuando tienes coraje?

Question

Tengo mucho coraje, es una cosa insignificante talvez, pero me da mucho coraje.
Resulta que una hibamos a hacer un trabajo en equipo de 6 personas, y hoy me dijo una "amiga" que segun era de 5, y me sacaron(realmente creo que las otras no tuvieron que ver en eso), van varias que me hace, como que me saca, y me da mucho coraje.

Ahora voy a hacer el trabajo sola y no es eso lo que me molesta, lo que me molesta es el hecho de que me hayan sacado.

Como me quito el coraje? que hago?

Quiero romper cosas, quiero aggggggg nose que hacer.

MI BLOG
http://escritos-ahuactzi.blogspot.com

Answer 1

pues me voy a mi cuarto y le cuento a mi hermana y oigo musica y algunas veces escribo en mi diario lo mejor es irse a un cuarto donde uno este solo y hace todo tipo de berrinche

los pterapeutas recomiendan pues golpear la almohada para desgargar tu enojo es lo que mas recomiendan

puedes gritar en algo un baso o bolsa

o puedes contar hasta diez

y lo mejor y funciona escribir en un papel tu enojo todo lo que quieres decir y despues lo rompes


pero tienes que sacarlo y decir lo que sientas al dia siguiente si es que puedes o eso lo mejor es desquitarte con la almohada de preferencia una vieja asi no botas ni ordenas nada no creees???

Answer 2

Lo que yo hacia antes, de pegaba a algo muy duro, como los postes de luz :P... Despues de casi romperme la mano o incharmela hasta como lo doble... Supe controlar todo mi enojo y ahora solamente salgo a caminar, cuando hago un coraje..

Y se me baja :)

Answer 3

escribelo, aparte tienes blog, eso te ayudara, yo asi hago siempre q tengo algun sentimiento o un espiral tormentoso, escribelo.

Answer 4

si vez que es como un patrón. Que no te de coraje, pues te dejaron ver que clase de personas son. Usted vale mucho para rebajarte a ellos. Demuestra te y desmuestrales que usted es hija de un gran Rey que es Jesucristo, que El hará que usted brille porque lo va a poder hacer sola y mejor que si lo hubieras hecho con el grupo. De se valor por que Dios no hace porquerías. Luego me escribes al correo para saber como le fue.

Answer 5

Cuando alguna vez me pasa algun caso como el que platicas... en mi mente empiezo a hacer escenarios de lo que le diria.. y empiezo a pensar en voz alta, y empiezo a decirle cosas a "esa persona"... y cuando ya he dicho suficientes madres, viboras y alacranes... entonces me calmo.
Pienso por unos minutos que esta rabia me hace mas daño a mi que a "esa" y.... poco a poco empieza a ceder la rabia...
Te recomiendo que no te pelees con tu amiga, sin antes aclarar el asunto, porque es horrible terminar una amistad, solo por asuntos hormonales.

Answer 6

yo hago tres cosas, 1era cuento de 10 hasta el 1, 2nda lloro, 3ra le doy golpes a mi esposo que es con quien generalmente me enojo jeje...

Answer 7

desnudate y grita hasta cansarte, rompe algunas hojas o algo de vidrio, y pegale a una almohada.

nunca lo he hecho, pero eso disen los psicologos.

Answer 8

Lucite con un buen trabajo, mejor que el de ellas. No hay otra.
(Y analizá por qué te sacaron. Es culpa tuya o de ellas?).
Pero ... a la carga con tu trabajo !!! (El que se enoja pierde).

Answer 9

pues puedes hacer todo lo que tienes planeado hacer asi que abusada con lo que rompes pero mejor te voy a recomendar otra cosa que te salgas a caminar o a gritar ya que es frustrante cuando te pas eso creeme ya que yo lo e experimentando y si no quieren estar contigo pues ellas se lo pierden ya que tu puedes hacerlo y mejor que si estuvieras acompañada asi que como dice el refran mas vale sola que mal acompañada asi que echale ganas y hasta risa te vca a dar al mopmento de presentar el trabajo como tu lo presentaste mejor que tus "amigas"

Answer 10

Reprochales directamente... que te den una explicación, y si no te convencen... investiga quien está en tu contra y ni modo si quieres desquitar tu coraje.... Dale un buen puñetazo... Y listo!!!!