2007-03-22 10:12:16 · 10 respuestas · pregunta de chispitua 4 en Sociedad y cultura ➔ Religión y espiritualidad
Por favor contestar algo mas que SI o NO me parece tan evidente!
2007-03-22 10:24:22 · update #1
...Completamente saber no pero sí lo he intentado y para darte mi opinión es algo inigualable. En un principio despegarte de tus pensamientos es algo que resulta verdaderamente complicado, la razon no se quiere separar pero haciendo el esfuerzo, con calma y concentracion se logra ¿concentrarse en qué?, en tu sentir (cada sensacion de tu cuerpo) a manera de dejar de escuchar el ambiente exterior (a veces la musica tranquila ayuda ya que se combina con tu recreativa imaginacion). Algunos aconsejan imaginarse un lugar hermoso (natural) y reproducir todas las sensaciones que éste te pueda brindar. A un nivel superior es recorrer tu interior (como lo imagines). Hay diferentes técnicas de meditacion, hay una Hindú muy interesante en la cual el guía es el que va relatando una historia y tu con los ojos cerrados te abocas a ella (esto permite que sentimiento y razon) se unan y así esclarecer respuestas y encontrarlas, despues al final de la sesión se intenta interpretar, para ello, se hace un pequeño rito antes para conectar la energía terrenal con la propia...
...Siempre despues de meditar por extraño que parezca te sientes tranquila, relajada, en paz y armonia y con cierto grado de optimismo producido por tan buenas sensaciones. Hay meditaciones grupales para enfocarse en un sólo pensamiento, éste puede ser por la paz de uno o el mundo...
...Lo que te queda a ti son los conceptos básicos que puedes hacer tu mismo, una meditacion corta pero que te ayude...
...Que la paz sea contigo siempre...
2007-03-22 16:21:37 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No, no sé. Cuando trato de concentrarme,,,es cuando mas "vuela" mi fantasía, y acabo apartándome de lo que debía ser el "objeto de meditación,,
Ese quizás sea el mas pequeño de mis defectos,,,
2007-03-22 17:57:55 · answer #2 · answered by jmgaviota 4 · 1⤊ 0⤋
Espero que sí. Leo textos bíblicos y hago silencio interior. O considero que me habita Dios en mi corazón y me quedo en "diálogo amoroso" o simplemente en silencio "mirando" con los ojos del corazón su propio mirar, que es Amar(aunque eso sería más bien "contemplación"). O reflexiono sobre mi propia "historia de salvación" viendo en ella la Mano de Dios. O contrasto actitudes mías con las de Jesús y el evangelio. Trato de vivir a la escucha de Dios en los acontecimientos y, todas las noches, me acuesto dándole las gracias y pensando en él. Pero todavía me queda camino que recorrer, me gustaría que mi vida fuera una constante irradiación de la Vida de Dios en mí.
Saludos:
María.
2007-03-22 18:43:19 · answer #3 · answered by MARIA 5 · 0⤊ 0⤋
si pero hace rato que no lo practico, es muy bueno te relaja y te ayuda a pensar, a estar bien con uno mismo
2007-03-22 17:22:02 · answer #4 · answered by liliana a 2 · 0⤊ 0⤋
Si , es una forma muy natural de conectarme con Dios y con mi ser interior, no implica tecnicas complicadas , simplemente, se da.
2007-03-22 17:21:17 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo estoy intentado con clases de yoga y tambien con terapia y es padrisimo cuando una se acerca un poquito a la meditacion, ya que es complejo. no es facil!!!
2007-03-22 17:20:04 · answer #6 · answered by frijolina2008 3 · 0⤊ 0⤋
No creo que no se... me gustaria aprender..
2007-03-22 17:19:31 · answer #7 · answered by sabrina 5 · 0⤊ 0⤋
no se si sé, lo que yo hago es relajarme me consentro en mi misma, y me quedo.......dormida
2007-03-22 17:18:57 · answer #8 · answered by silvia mabel t 4 · 0⤊ 0⤋
Si es una herramienta en mi vida.
2007-03-22 17:17:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si
2007-03-22 17:16:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋