antes tenia 61 de cintura y despues del embarazo me he quedado con 69 y son ya 8 meses y no se que hacer para volver a sacar cintura
2007-03-22 00:33:42 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
la verdad es que a mi me funciono barbaro practicar danzas arabes en 2 meses reduje 5 centimetros
2007-03-22 05:25:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La celulitis es lo peor. De verdad. Te deja unas piernas horribles y tanto en la calle como en los momentos íntimos te hace parecer horrible.
Afortunadamente hay muchas formas de combatir la celulitis. Yo las he probado casi todas y me he dejado mucho dinero en ellas, y he tardado muchísimo en encontrar alguna que me convenciese. Pero al final la encontré y ya no tengo los problemas que tenía antes.
Lo primero que tienes que hacer es echarle un ojo al enlace que te voy a poner. Luego ya con eso tú haces lo que quieras, pero mi consejo es que sigas las instrucciones para acabar con la celulitis.
http://celulitis.youtips.info
2014-11-11 10:46:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No hay consejo. Me gustan las mujeres llenitas. Un saludo.
2007-03-22 01:03:22 · answer #3 · answered by tienescosasdebombero 1 · 0⤊ 0⤋
haz este simple ejercicio con una barra (si no tienes las del gimnasio prueba con la de una simple escoba) agarrale con las dos manos pasala sobre la parte anerior de tu cabeza tocando la espalda con las dos manos y haz torsiones de 50 por cada serie, esto afina la cintura, aparte de que debes hacer actividad fisica
2007-03-22 00:47:35 · answer #4 · answered by Zayra C 3 · 0⤊ 0⤋
Haz abdominales para que ese musculo del abdomen (que a quedado estirado) vuelva a su sitio.
2007-03-22 00:45:38 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
¿Sabes lo que va muy bien? un hula-hop a mi me paso con el segundo embrarazo, y con la escusa de jugar con mi hija grande para ver quien daba mas vueltas al aro consegui cuatro centimetros menos de cintura, claro que yo practicaba tres veces al dia. Un saludo.
2007-03-22 00:44:24 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Un vientre liso
Con la aplicación de calor con una crema específica en el abdomen se consigue un sudor controlado con ionizaciones que permite perder varios centímetros de perímetro. Los tratamientos antiestrías se basan en láser y los casos de celulitis con parafina, electroestimulación. Si no haces deporte o ejercicio, los cosméticos no sirven de nada. Debes tener en cuenta a la hora de hacer abdominales que las piernas deben estar flexionadas, el cuello no se debe tensar y la espalda no debe trabajar.
Para fortalecer la parte superior del abdomen debes mover la parte de arriba hasta el esternón, levantasndo el tronco y contrayendo la zona. Las piernas deben estar flexionadas y los pies fijados; contrae el abdomen hasta despegar del suelo los omoplatos, manteniendo la cabeza fija. El abdomen inferior lo debes trabajar tumbándote de espaldas, con la cabeza apoyada y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Levanta hacia arriba las piernas semiflexionadas al mismo tiempo que la cabeza, vigilando de no crear tensión en la espalda. Debes empezar con series cortas y aumentarlas gradualmente.
No hace falta darse la paliza las primeras semanas, lo importante es ser constante. Si lo consigues lucirás un vientre plano y sexy.
2007-03-22 00:44:17 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
una buena tecnica q dicen que funciona es con un palo cogerlo a la altura del vientre y girar a un lado y otro esto ayuda a quemar grasa en las zonas laterales del vientre para dar forma a la cintura
2007-03-22 00:41:42 · answer #8 · answered by Thika 2 · 0⤊ 0⤋
hay baile que afinan la cintura, como la danza del vientre, el tango.. si no tienes mucho tiempo busca en internet como afinar la figura, algunos ejercicios saldran parqa hacer en casa
2007-03-22 00:38:26 · answer #9 · answered by asenah86 3 · 0⤊ 0⤋