¿Por qué recordar a una persona es tan desgastante?

Question

ya kisiera dejar de torturarme con las canciones, dejar de sentir su olor ,ya basta ,siento ke ya no puedo mas.

Answer 1

Boxita eres la mujer mas linda del mundo tan linda por dentro y por fuera.............no te pongas triste piensa asi el no era el amor de tu vida porque el amor de tu vida no te hubiera hecho lo que te esta pasando ahora, aun te falta conocer a esa persona que te hara feliz, hojala pudiera ser yo animo linda bueno un beso bye.

Answer 2

mejor buscate otro amor asi sera mas facil irlo borrando de tu linda mente preciosa estas muy bonita como para solo ser de un patan, sal diviertete conoce gente nueva vive solo asi logramos enamorarnos de la vida y no de una ilusion carnal, animo belleza aqui esoty yo para consolarte. t mando un beso y un fuerte abrazo de solidaridad. t amo.

Answer 3

Intenta recordar que construir esa relación amorosa no fue nada fácil. Me pregunto ¿Por qué destruirla, debe de ser tarea fácil?
La primera regla es que te respondas ¿la relación se acabó? Lo que no se vale es que te repitas una y otra vez que se acabo y luego estés produciendo imágenes que te indican que te viene a buscar. No se vale que cuando suena el teléfono estés generando la imagen de que es el.
Entonces que quede claro que la primera regla es que caemos en contradicciones e incongruencias. Mi primera recomendación es que detectes estas inconsistencias y evites caer en ellas.
Tu trabajo es aceptar que no se te pide nada imposible, por el contrario es trabajar en aspectos que nuca nos fijamos por ejemplo imagínate que tu vas a una entrevista donde tienes demasiadas posibilidades de quedarte con el puesto. Después de once minutos de retrazo pides disculpas y contestas a la primera pregunta diciendo que el puesto es para ti lo más importante. Luego suena tu celular y te disculpas un momento. Termina la entrevista. Después de una semana te das cuenta que el puesto se le dio a otra persona. Yo te preguntaría ¿tu piensas que creyeron tu primera respuesta? Me parece que tu conducta de llegar tarde les dio a entender que tienes otras cosas más importantes que hacer pero que tus intenciones positivas no fueron congruentes.
Hasta este punto solo estoy diciendo que no reconozco ningún esfuerzo adecuado de acuerdo a la relación de lujo que construiste.

Segunda regla mientras más te rodees de las mismas circunstancias es más difícil de salir de la situación. La música, las paredes, los muebles todo eso te acompaño cuando te provocaba felicidad. Entonces la regla es deshacerse o despojarse de las cosas poco a poco. Hasta que sintamos el cambio. Te sonará infantil o exagerado pero yo he conocido gente que se deshace de su casa para evitar la nostalgia.

Tercero. El problema es más agudo por que parece que tu mente necesita escuchar la frase “ya no te quiero” de su propia boca. Estos finales misteriosos son los más dolorosos. La regla es que necesitas que suceda para convencerte ¿me quiere o no me quiere?


Cuarto. Esta es la idea más difícil de transmitir pero que también ciento que a las personas les da flojera ejercitar. Créeme que a varios les funcionan.
Tu problema es que esta empecinada por olvidarlo por que de ese modo mejorarás tu estado de ánimo. Solo que en ese procedimiento de olvido se arraigan unas imágenes. Que provocan la dificultad al olvido
Esas imágenes afortunadamente si las puedes manipular. Si sabes manejar un programa de fotografía notaras que a una foto o imagen le puedes hacer cambios para que parezcan nuevos elementos. Lo mismo te digo que la mente puede hacer con esas imágenes recurrentes que te impiden superarte. Acéptalas como parte de tu vida. Luego trata de detectarlas. Cuando ingresen a tu mente en ese momento justo cámbialas por la imagen que has editado. Por ejemplo que este con otra chica)
La regla es que Mientras menos pienses en que tienes que olvidar mejorarás, poco a poco hasta que lo logres por completo. Es decir de modo espontáneo y automático.


La soledad, como la tragedia y el desamor, son cosas que a veces no son tan claras
Al menos la soledad permite que te des cuenta que has dejado de encontrarle sentido a tu vida, tanto como la que vivías con tu novio.
Esa tarea es la que te pide la soledad que estas padeciendo
Que tu soledad te permita disfrutar cada momento de tu vida, valorar y apreciar cada persona que tienes al lado, si has dejado de hacer lo que hacías antes y que te hacia feliz vuelve a hacerlo.
A veces se cree que olvidar es sinónimo de dejar de amar.
Por eso se resiste la persona y mantiene ese recuerdo tan vivo, pero puede cambiar de lugar y puedes llevarlo solo en tu piel.
A veces la resistencia se sostiene por un sentimiento de culpa.
A veces la resistencia al olvido la generan las obsesiones.
A veces se tiene miedo a renunciar a los recuerdos y nuestros planes venideros se basan del pasado.

Saludos cordiales*test…

Answer 4

ps el tiempo lo kura todo,aunke duele pero ya vez ke se te pasara, y trata de buscar a alguien mas, vas a ver ke hay alguien k te valore ,saludos!!!!!!!!!!

Answer 5

Seria muy facil recomendarte alguna solucion, cuando quien vive ese horrible momento eres tu.
Enfrentar a la verdad es muy feo y desalentador, nos aferramos a nuestro propio concepto y negamos a la realidad, es cuando inicia el sufrimiento, pero todo es un proceso lento que debe de terminar en la aceptacion de la verdad, creo que debes de buscar tu parte interior o la parte espiritual propia y autenticamente tuya,para el fortalecimiento de la esperanza.
Estos momento no los evites, vivelos,aunque duelan esto te fortalecera en un futuro quedate con los mejores momento vividos para ti solita, si quieres no los compartas son solo tuyos.

Te recomiendo una pelicula,vale esta perrisima!
eternal sunshine of the spotlees mind(2004)


que estes muy bien
Gracias

Answer 6

Al termino de toda relación existe un proceso de duelo, hay personas que su duelo dura poco tiempo y en otras un poco más. Antes que nada busca tu estabilidad emocional y sentimental, Hay personas que se moririan por estar contigo, brindarte su amistad y apoyo en todo momento.

Date la Oportunidad de volver a ser feliz, estas en todo tú derecho de querer un tiempo para estar contigo misma, recuerda el termino de una relación no es cumpla tuya, simplemente hubo factores por los cuales ambos ya no tenian las ganas de estar cerca uno del otro.

Cuidate Mucho y echale muchas Ganas muy pronto todo va estar bien y las cosas pasan por algo y asi suceden porque eso es una señal de que algo mejor esta por llegar.

Answer 7

es verdad que desgasta... duele desde lo mas profundo y cualquier cosa nos remite a los recuerdos... el consuelo seria esta frase, pq no pretendo ilusionarte con q el tiempo todo lo cura, ni q un clavo quita al otro: NO LLORES PORQUE TERMINO, SONRIE PORQUE SUCEDIO.
hay q estar agradecidos de haber tenido la oportunidad de conocer al ser especial, de vivir esas experiencias hermosas a su lado, usar el dolor como aprendizaje, para evitar futuros errores. es duro, es dificil, yo tb. lo estoy sufriendo, los amores fuertes y genuinos no se dejan de añorar en un par de meses... pero tb. hay q aceptar y entender q nada puede forzarse y q hay cosas q no son como soñamos a pesar q peleemos y nos juguemos con todo el esfuerzo y dedicacion.
todo tiene un POR QUE.
quizas no lo comprendamos ahora mismo, pero si se termino es pq las cosas malas o no felices fueron mas fuertes que las bonitas, y de las relaciones q nos lastiman, nos tenemos q alejar... x mas q queramos con el alma a esa persona.

Answer 8

Hola Boxita, mientras mas lo recuerdes menos se ira, trata de hacer cualquier terapia ocupacional, ve al cine, estudia ingles, vete al cafe, al antro y no traigas recuerdos a tu mente de cuando estuviste con el en esos lugares, solo piensa que a partir de ahora es borron y cuenta nueva, ojala te sientas un poco mejor, Saludos

Answer 9

Si yo lo he vivido, pero la angustia es la que tortura, cambia tus habitos, has cosas diferentes (no raras), trata de ocupar tu mente en algo productivo pero nunca te desesperes.

Answer 10

no lo hagas mas pes, kerer es poder!

XOXO