2007-03-21 13:58:35 · 7 respuestas · pregunta de ananda 2 en Arte y humanidades ➔ Filosofía
Porque aceleras tu metabolismo, eso te da energía para todo el día, si lo haces en la noche a vece sno puedes domir por lo mismo, porque traes mucha energía, ventilación en tu aparato circulatorio y respiratorio....
2007-03-21 14:07:23 · answer #1 · answered by Ethaid 6 · 0⤊ 0⤋
Por el simple hecho de que si ejercitas en la noche tu cuerpo se calienta debido a la actividad fisica, es decir musculos tendones y articulaciones y eso hace elevar tu temperatura corporal y por lo tanto si te vas a dormir no podras tener un sueño profundo y reparador ya que la temperatura de tu cuerpo te lo impedira
2007-03-21 21:02:55 · answer #2 · answered by tigre86 3 · 1⤊ 0⤋
Tu cuerpo utilizará la energía (calorias,grasa)) que tienes almacenada; ejercitándote ántes de el primer alimento.
2007-03-22 19:03:43 · answer #3 · answered by fer 2 · 0⤊ 0⤋
Es mejor por la mañana ya q tu metabolismo se acelera y todo tu cuerpo se oxigena y vitaliza. Con ello esta apto para lidiar con todo lo q se vive durante el día.
En la noche hacer ejercicio es como activar a un niño a retozar y de inmediato le pides q se quede dormido.
2007-03-21 21:14:27 · answer #4 · answered by Murciélaga Ktz 6 · 0⤊ 0⤋
yo diria que porque en la noche ya casi no trais energia y es mejor dormir y en la mañana te levantas y en cambio no sientes cansancio
2007-03-21 21:09:37 · answer #5 · answered by uriel 1 · 0⤊ 0⤋
Por ke te cargas de energia y se te kita el sueño y si lo haces por la noche te va a kitar el sueño y no podras dormir , yo te recomiendo ke si kieres hacer ejercicio por la noche, hagas natacion con una hora kedas perfecto para dormir como bebè por ke haces trabajar todos tus musculos con la resistencia de el agua.
2007-03-21 21:08:17 · answer #6 · answered by Nadine 3 · 0⤊ 0⤋
por que ejercitas el cuerpo y lo tienes mas flexible todo el dia encavio pro la noche lo que ases es dormirte y ya
2007-03-21 21:06:21 · answer #7 · answered by j4vi3r 1 · 0⤊ 0⤋