Hola me gustaria saber si en dos meses completos de hacer ejercicio en kasa a diario podre notar resultados ?
2007-03-20 19:13:03 · 11 respuestas · pregunta de Dana C 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
claro que si pero te aconsejo para mejores resultados toma mucha agua claro no pases los tres litros al dia y veras mejores resultados yno te espantes si te da mucha hambre xq cuando haces tanta actividad te da mucha hambre y el que comas no afecta los resultados pero eso si intenta no comer mucha grasa como hasta que llenes pero intenta que no halla mucha grasa en lo que comes
2007-03-20 19:18:01 · answer #1 · answered by luis m 1 · 0⤊ 0⤋
Siendo constante, claro que si se logra.
Saludos.
2007-03-21 15:38:01 · answer #2 · answered by Viri 2 · 0⤊ 0⤋
www.enplenitud.com
2007-03-21 11:31:03 · answer #3 · answered by luisfabian9 5 · 0⤊ 0⤋
Sí, si eres constante y haces un esfuerzo acorde con tu constitución seguro que consigues resultados, no te desanimes si pillas algo de peso al principio, suele ser porque la grasa se transforma en músculo.
Lo mejor para notar resultados suele ser: correr en cinta, en elíptica, bicicleta, remo....
Pero cuida además tu dieta, no por hacer ejercicio te puedes hinchar y comer todo lo que quieras.
Controla las dos cosas y seguro que obtienes resultados.
2007-03-21 07:58:43 · answer #4 · answered by chopotazos 2 · 0⤊ 0⤋
Si en dos meses se nota el cambio ..sobre todo si lo acompañas de una dieta .
2007-03-21 03:30:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro que abra cambio no solo físicamente si no que también en tu salud todo dependerá de que no solo sean dos meses constantes si no siempre por que tu cuerpo se acostumbra a lo que haces y si en un principio eres constante y después no tanto de nada servirá, procura ir a tu ritmo para que no se te haga pesado y puedas continuar con la actividad, come sanamente, las veces que quieras pero sano y tomar mucha agua
2007-03-20 20:27:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
corazon porque te preocupas por eso, asi nosotros los hombres tenemos mas de donde agarrar y asi nos apapachan mas rico ayayay!!!
2007-03-20 19:22:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si wey.. yo cuando estaba en la prepa.. lo hice... hacer ejercicio en casa... depende de qué zona.. y qué utilices.. y si notas resultados... a la semana.. a los tres o 4 días constantes.. notas resultados.. más dura la zona que trataes de crear músculo.. etc...
2007-03-20 19:21:46 · answer #8 · answered by Efraín Herrera 4 · 0⤊ 0⤋
si yo creo q si puedes ver resultados.. hasta en un mes...!! claro si uno se lo propone y tiene cuidado con los alimentos tambien... Una dieta balanceada. pero siempre come super bien.
2007-03-20 19:20:45 · answer #9 · answered by Shannen M 1 · 0⤊ 0⤋
Si. Pero tienes que ser constante y sobre todo hacer ejercicios que vayan en relación con lo que quieres conseguir.(más musculatura , perder peso, mejor respiración, oxigenar tu organismo, etc,etc ).
Y sobre todo debes de dedicar un tiempo mínimo al día.
Un saludo.
Javier
2007-03-20 19:19:05 · answer #10 · answered by talkdome 7 · 0⤊ 0⤋