sono a dieta e faccio sport tutti i giorni(tappetino e step piu addominali) come faccio ad avere polpacci e gambe sottili sensa farle ingrossare di muscoli facendo tutto questo sport e mangiando sensa grassi e zuccheri? devo stirarli dopo lo sport???aiutoo
2007-03-20 06:01:57 · 3 risposte · inviata da Anonymous in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
Forse fai troppo sport!!! Ti potrà sembrare strano, ma troppo sport può ''ingrossare''. Ripeto ingrossare e non ingrassare, perchè quando si fa sport il muscolo essendo allenato tende a gonfiarsi.....dipende anche da quanto tempo fai sport, perchè se è da poco potresti aver formato dell' acido lattico che andrà via solo col tempo. Cmq a pare mio: meglio un po' più grossa ma tonica, anzicchè magra e flaccida!!!!! e poi fai un massimo di 4 allenamenti settimanali....ciao
2007-03-20 06:13:40 · answer #1 · answered by Lady80 4 · 1⤊ 1⤋
fai meno step e piu' addominali...........e fai molto streching.........
2007-03-20 06:32:06 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Secondo me, se ti rilassi un po' e la smetti di essere fissata, vedrai improvvisamente le tue gambe restringersi...
A mio avviso soffri un po' di dismorfofobia (paura che il proprio aspetto fisico non sia adeguato, paura di essere brutta).
Su, un po' più di fiducia in te stessa!
2007-03-20 06:19:24 · answer #3 · answered by Arlong 4 · 0⤊ 0⤋