habla claro con ellas
diles que te lastiman y te hacen daño
y no necesitas plata para hacer dieta
simplemente reduce un poco las porciones que te sirves y aumentale vegetales y ejercicios a tu dia.
2007-03-19 17:00:15
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answer #1
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answered by mele b 7
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No necesitas dinero para hacer dietas especiales, simplemente hay que comer menos y hacer un poco de ejercicio, las dietas milagrosas no existen, si fuera asi todos estariamos con el peso ideal no crees, asi que no te subestimes y animo, hay que bajar para que estes contenta contigo mismo por no los demas. saludos.
2007-03-19 16:58:50
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answer #2
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answered by Anonymous
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al cara.jo con todos no? ya deja de sentirte mal se feliz contigo misma.
2007-03-19 16:58:10
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answer #3
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answered by Anonymous
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HOLA AMIGA. POR K?POR K SENTIRTE MAL A MI ME GUSTA MUCHO K ME DIGAN GORDA UNA POR K ESTOY Y LA OTRA ES POR K SIENTO K ME LA DICEN D CARINO MI FAMILIA Y MIS AMIGOS MIDO 1.75 Y ESTOY GORDITA YNO ME AGUITA SE K SI ESTOY ASI ES POR K KIERO POR K NO ME LO HE PROPUESTO A MI MISMA Y SE K KERER ES PODER VAMOS A APOSTAR TU Y YO KIEN BAJA MAS.EN UN MES DESDE AHORA....YA.......NO TE SIENTAS MAL NO NADA MAS ERES TU CON ESE PROBLEMA DEL SOBRE PESO HAY MILES SUERTE TU PUEDES OJALA Y ME GANES BB VIVE FELIZ ESTOY CONTIGO..
2007-03-19 17:15:42
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answer #4
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answered by Anonymous
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No necesitas dinero para adelgazar, puedes equilibrar tu alimentación y hacerlo mas balanceado, dejar las grasas, harinas, pastas, pan, dulces y todo lo que engorda, para hacer ejercicio no tienes que ir al gimnasio, con que ocupes 20 minutos de tu tiempo haciendo ejercicios en tu casa, o salir a caminar media hora, todos los días con un día de descanso, poco a poco se puede lograr algo, no vas a adelgazar en dos días, el que persevera alcanza.
Por otro lado yo creo que lo que digan los demás de ti te tiene que importar un rábano, aceptate tal y como eres, y que los demás digan lo que se les de la gana, vive para ti no para los otros, pero si aun así te sientes mal, pues ya te escribí que hacer, de ti depende lo demás.
2007-03-19 17:10:32
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answer #5
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answered by luzmar 4
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Hola, creo que no te debe de importar que piense la gente de ti, simplimente si tu estas contenta con saber quien eres y lo que eres no tienes que preocuparte por lo que dice o piense la gente aunque sean tus familiares, asi que hechale ganas, el fisico no es importante, lo que realmente importanta es el interior de una persona!!!!!!
Saludos!!
2007-03-19 17:07:43
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answer #6
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answered by Anonymous
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Si me ha pasado y ahora estoy otra vez en las mismas por que acabo de tener un bb y ya te imaginaras como quede, antes estaba bien gorda (bueno ahora tambien) mi mama es delgadisima, mis tias, mis primas tambien mis amigas en aquel entonces tambien lo eran pero ya no tanto, total ya te imaginaras como me sentia yo como un tanque y fea que nadie me pelaba que nadie me podia hacer caso pero llego el tiempo en que pude adelgazar pero me duro muy poco la dicha y otra vez estoy igual si no esque hasta peor por eso te entiendo perfectamente, pero sabes que apesar de como me veo ante el espejo y eso hace que me deprima lucho con eso y me digo a mi misma que no mas que no me voy a dejar que me gane y estoy dispuesta a adelgazar cueste lo que cueste ya senti lo que es estar delgada y sabes que me gusto y es por eso que quiero volver a estar asi y voy a hecharle todas las ganas primero estoy empezando por comer mas sano y sacandole la vuelta a todo lo engordador y llendome en las tardes a caminar, despues ya que agarre mas condicion me voy a meter al gym, ya he bajado 6 kilos todavia me falta mucho pero esto cuesta. Y no es verdad eso de que hay gordita feliz.
2007-03-19 17:06:34
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answer #7
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answered by Dolce 2
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Creo que tu situación es dificil, pues no tienes muchos recursos, según dices.
No sé que edad tengas y hasta qué grado puedas hacerte responsable y ocuparte de ese problema... puedes pedir ayuda a tus papás, puedes acudir con un nutriólogo ( hasta en los centro de salud los hay) que te ayude a diseñar una dieta sana con lo que hay en tu casa.
Además de eso haz ejercicio, no tienes que ir a un gimnasio... hazlo en tu casa o camina en la calle. Haz lo mas que puedas, pero sobretodo cuando estes a punto de comer algo que te engorda, recuerda ese sentimiento cuando alguien te dice "gorda" y dí: no más! en lugar de sentirte un gusano y comer por tristeza, haz algo, que al final de cuentas a nadie le importa más tu cuerpo, que a tí.
2007-03-19 17:03:36
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answer #8
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answered by sArA 3
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Oye, no te traumes... alguna vez todas nos hemos sentido un patito feo, por ejemplo yo no tengo la piel que quisiera (de nalga de bebé) y especialmente cuando llega mi periodo, parece que traigo una máscara!! sé que es hormonal porque tomo más de dos litros de agua al día, me purgo una vez por semana y todo lo demás, pero no puedo pagar un dermatólogo, sé cómo te sientes de que cuando te ven te digan: "Oye!! conozco un remedio grandioso para..." Pero no te acongojes, tu estomaguito es elástico y bajándole un poquito a la tortilla, al refresco, no mascar chicle y alimentarte mejor, poco a poquito, pero eso sí, con mucha determinación, va a mejorar tu aspecto.
2007-03-19 17:01:26
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answer #9
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answered by Anonymous
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si lo deseas puedo mandarte unos correos preciosos que estoy segura te levantaran tu autoestima, solo dame tu imail.
2007-03-23 11:10:39
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answer #10
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answered by sueñohermoso 2
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