tengo una maravillosa hija sin envargo engorde 15 kg y estoy desesperada quiero bajar de peso ayudenme porfa
2007-03-19 14:35:18 · 8 respuestas · pregunta de cacheux 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
He oido que dandole pecho a tu hija te ayuda mucho a bajar.
2007-03-19 14:37:47 · answer #1 · answered by PELT 4 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor si estas amamantando a tu bebe, algo natural y es un jugo en ayunas de medio nopal,una rama de apio,una rebanada de piña o papaya, media toronja le quitas la cascara y dejas los gajos y agua o jugo de naranja un cuarto de vaso, moler y tomarlo inmediatamente sin colar. además toma agua entre comidas mínimo 8 vasos. Evita los alimentos fritos, harinas, refrescos y azucares. Suerte
2007-03-23 20:29:43 · answer #2 · answered by rpayan05 3 · 0⤊ 0⤋
Necesitas cuidar tu alimentación y hacer ejercicio. Además de tomar mucha agua, aunque después de un parto el cuerpo tarda un poco en reaccionar, esto varía de persona a persona unas se recuperan muy rápido y hay otras que tienen su metabolismo mas lento.
Lo mejor es que acudas con un nutriologo que te podrá orientar.
2007-03-23 20:21:16 · answer #3 · answered by Clio 3 · 0⤊ 0⤋
ve con una nutriologa::::::::::::
2007-03-19 22:38:23 · answer #4 · answered by Tina 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor que puedes hacer es no dejar de comer, haz comidas balanceadas, la de la mañana y la tarde deben ser más o menos fuertes y la de la noche más ligera, y entre comidas, come alguna fruta o gelatina sin azucar, eso sin duda ayuda a mitigar el hambre, y evita lo más que puedas comer mucho pan y tortillas, toma mucha agua simple, de preferencia un litro y medio o dos durante todo el día. Sal a caminar o en casa haz unas sentadillas, digamos unas 10 y al otro día sumale 2 o 3 y asi te vas, diario sin dejar de hacerlo, olvidate de los antojos y las cosas con grasa y verás que pronto estarás en tu peso.
Ahora que si prefieres hacerlo de buena manera, acude con un nutriologo y que te de una dieta de acuerdo a tus actividades diarias y a tu metabolismo.
Suerte...
2007-03-19 22:29:48 · answer #5 · answered by kamila_mdz 2 · 0⤊ 0⤋
Pues te recomendaria en primer lugar que acudas a un nutriologo para que te recomiende como comer y no descompenzarte pues supongo sigues dandole pecho a tu bb y tmbn hacer ejercicio, hacer aerobicos pilates o para bajar de jalon la masa muscular alguno de estos, zumba, taebo, kickboxing, spinning o bodycombat, pero sugiero primero acudir con un nutriologo. y Suerte y felicidades por ser mama... saludos
2007-03-19 21:50:27 · answer #6 · answered by Mr.G.Wow 3 · 0⤊ 0⤋
La verdad felicidades,tener un hijo es dejar de ocuparte a veces de ti misma,pero debes hacerlo por ti..prueba tomando mucha agua,sal a caminar con tu bebe a paso rápido,llevala en su carriola,come saludablemente,ten confianza en ti misma,pide a alguien de confianza que te la cuide e inscribete en un gimnasio,ocupate de ti un poquito mas.cuidate y suerte.
2007-03-19 21:46:08 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dieta y ejercicio físico.
2007-03-19 21:40:12 · answer #8 · answered by Sonia 7 · 0⤊ 0⤋