me siento mega super depre que puedo hacer?

Question

tengo algunos problemas y soy muy sensible por lo que me hace caer en una terrible depresion me pueden decir que puedo hacer para salir de esta situacion.

Answer 1

Pues busca compañía de tus amigos y sal a relajarte un rato y así tendrás mas ideas positivas para tratar de resolver tus problemas de la mejor manera no es bueno estar solo cuando se siente uno deprimido.

Answer 2

Pues t cuento algo... yo me levanté así hoy... pero luego realicé d q con sólo el hecho d estar viva en este día ya es un milagro!!!! Además... si bien es cierto q tengo unos problemones encima... tarde o temprano les encontraré solución, y me dió inspiración también ver q hoy mientras conducía mi auto vi a mucha gente en la calle abandonada y me dije: realmente soy afortunada, pues tengo muchas cosas q otras personas desearían estar en mi lugar. Asi q ánimo! Piensa q hay otras personas q desearían tener una cuarta parte d lo q tu tienes y q gracias a Dios la tienes!!!!! Encierrate en tu cuarto llora si es necesario pero luego d q t desahogues... verás q Dios t habrá dado consuelo!!!!! Animo!!!! Bendiciones!!!!

Answer 3

Todos los problemas en la vida tienen solucion ,menos la muerte y esa llega cuando nos toca,nosotros no podemos quitarnosla porque eso es de cobardes.
Si estas muy perturbado busca y haz un te de tilo,eso te ayudara a relajarte y acuestate a dormir un poco ,veras que cuando despiertes estaras tranquilo y podras pensar mejor.Otra forma es hacer ejercicios o pon musica y baila mucho eso te ayudara a sacar las malas energias;luego date un bano y veras que te relajaras.
Tambien puedes conversar,caminar por la calle,la playa,etc.Nunca te quedes encerrado porque te agobiaras mas .Si en algo puedo serte util,cuenta conmigo.

Answer 4

algo que a mi me hace bien es hacer actividad fisica....y eso que no soy atlético y no me gusta demasiado.salir, pasear... y no pensar demasiado...pasa el día a día sin pensar en las cosas que te hacen mal...algo bueno para lograrlo es buscar una ocupación...Yo estube muy mal hace un tiempito pero ahora estoy mejor....No te digo el chabon mas feliz del mundo...pero no estoy tan mal...es un consejo de onda...te hablo desde mi experiencia...si vez que no sirve o no te interesa...anda con alguien que estudio y sepa sobre el tema...quizás si es un poco mas complicado deberías ir a un Psicólogo. Muchas veces solo hace falta alguien que te de su apoyo ,que es lo que en estar breves palabras intente hacer.asique no te pongas mal, pensa que me tome el trabajo de escribir estas palabras quizás por un rato te sientas mejor..asique nada básicamente eso, te mando un beso enorme y todo mi apoyo!!!

Answer 5

Nena, no se de que pais eres, pero te comentare un consejo de mi padre. Tiene 90 anos y mucha experiencia. El me dijo un dia que estaba deprimido, que comprara una revista que se llama "ALARMA" esta revista muestra la sangre y accidente de la manera mas cruda, y el cosejo es> mira cuanta gente esta JODIDA y algunos hasta muertos, y mira tu problemita comparado con la de ellos, y aprende a resolver tus problemas con la cabeza tranquila, yo te aconsejo que te duermas, ya manana veras un dia diferente.
Besos

Answer 6

Sal a caminar, disfruta del aire y de la naturaleza.
Busca a un amigo y cuentale que te pasa.Comprate un libro , una novela del genero que te interese.Manten tu mente ocupada.
Mucha suerte !!!

Answer 7

NO ES QUE MUERA DE AMOR, muero de ti.
Muero de ti, amor, de amor de ti,
de urgencia mía de mi piel de ti,
de mi alma de ti y de mi boca
y del insoportable que yo soy sin ti.

Muero de ti y de mí, muero de ambos,
de nosotros, de ese,
desgarrado, partido,
me muero, te muero, lo morimos.

Morimos en mi cuarto en que estoy solo,
en mi cama en que faltas,
en la calle donde mi brazo va vacío,
en el cine y los parques, los tranvías,
los lugares donde mi hombro acostumbra tu cabeza
y mi mano tu mano
y todo yo te sé como yo mismo.

Morimos en el sitio que le he prestado al aire
para que estés fuera de mí,
y en el lugar en que el aire se acaba
cuando te echo mi piel encima
y nos conocemos en nosotros, separados del mundo,
dichosa, penetrada, y cierto, interminable.

Morimos, lo sabemos, lo ignoran, nos morimos
entre los dos, ahora, separados,
del uno al otro, diariamente,
cayéndonos en múltiples estatuas,
en gestos que no vemos,
en nuestras manos que nos necesitan.

Nos morimos, amor, muero en tu vientre
que no muerdo ni beso,
en tus muslos dulcísimos y vivos,
en tu carne sin fin, muero de máscaras,
de triángulos obscuros e incesantes.
Muero de mi cuerpo y de tu cuerpo,
de nuestra muerte, amor, muero, morimos.
En el pozo de amor a todas horas,
Inconsolable, a gritos,
dentro de mí, quiero decir, te llamo,
te llaman los que nacen, los que vienen
de atrás, de ti, los que a ti llegan.
Nos morimos, amor, y nada hacemos
sino morirnos más, hora tras hora,
y escribirnos y hablarnos y morirnos.

Answer 8

Puedes iniciar preguntas en el yahoo preguntas.
Tambien puedes leer un libro, jugar videojuegos, ver alguna pelicula, salir al parque, visitar amigos o tal vez iniciar una nueva amistad con todos los que estamos aqui en este momento. ¿que te parece?

Answer 9

Consigue a un terapeuta.

Answer 10

se que no es la mejor ayuda, yo estoy = deprimida .. pero como me han dicho no hay que exagerar y dejar que todo pase poco apoco,, sabes yo hare una oracion por ti espero estes mejor debes saber que no estas sola.. te mando un beso y abrazo.. kuidat..