ich kann keine gefuehle zeigen...?

Question

eine freundin hat mir mal gesagt dass der mensch der seine gefuehle zeigen kann auch sehr stark ist...ich kann meine gefuehle nicht zeigen..

warum kann ich meinen gefuehlen nicht freien lauf lassen...?

Answer 1

das war bei mir auch ziemlich lange so, und ich bin froh, dass es vorbei ist. Damals konnte ich es nie wirklich rüberbringen, wenn es mir nicht gut ging oder so...dann hatte ich verschiedene phasen, in denen ich es auch gespielt habe,..durch dieses spielen bin ich richtig gut geworden, wenn ich "genervt" gespielt habe haben mich die anderen in ruhe gelassen.ich war sogar so gut, dass ich trauer, tränen, wut alles perfakt spielen konnte,..und nie hat es jemand herrausbekommen (selbst heute weiß es noch niemand).

Als ich dann in eine neue klasse gekommen bin habe ich jemand kennen gelernt, der mich sehr verändert hat. ich habe gelernt zu tröstenam anfang war das nicht so leich, aber irgendwann hab ich einfach nurnoch gesagt: "hey, was ist los?" und habe die leute in den arm genommen. als dann meine eigenen ziemliche dramatische probleme anfingen habe ich gemerkt, dass ich die gefühle garnichtmehr soiele, sondern dass sie echt sind. Es ist schon erschreckend, was passieren musste nur damit ich meine wahren gefühle auch zeigen konnte. aber im grunde habe ich das alles nur einer person zu verdanken, meiner freundin in meiner neuen klasse. für sie waren ehrlichkeit und vertrauen das wichtigste überhaupt. bei ihr habe ich dann auch gelernt wirklich meine klappe zu halten und nicht alles weiter zu erzählen und ich habe gemerkt, dass es viel besser ist so...irgendwie hatte ich da meinen stolz, der sagte"hey, halt die klappe!tu ihr nicht weh!" im prinzip habe ich mich für andere menschen geändert aber so wie ich jetzt bin kann ich mich selbst lieben, denn davor hat mich auch niemand akzeptiert.

gefühle zeigen kann man wirklich lernen, du musst nur anfangen und irgendwann kommt es ganz von selbst. ich wünsche dir viel erfolg dabei.
lg miniloewe

Answer 2

Ich bin schon älter und weiß nicht ob meine Antwort dir wirklich hilft.
Ich versuche es trotzdem. Ich habe in meiner Jugend nie "Streicheleinheiten" bekommen. Meine Eltern habén mich geliebt, das weiß ich genau, aber schmusen, mal in den Arm nehmen und kuscheln, NEIN ,das kenne ich nicht und konnte es deshalb auch nicht weitergeben, z. B. an meine Kinder, wodurch wir ständig Streß haben. Ich denke, Du hast es nie gelernt, genau wie ich, und kannst es deswegen nicht weitergeben!

Answer 3

Vielleicht hängt das mit deinem Unterbewusstsein zusammen. Du hast vielleicht Angst deine Gefühle zu zeigen, weil du dich fürchtest verletzt zu werden. Könnte eine Möglichkeit sein.

Answer 4

nach den fleißigen neurolinguistischen programmierungsausführungen meines vorredners mag ich nur noch hinzufügen...
zwischen verstand und gefühl klaffen oft welten; natürlich kannst du deinem gefühl vom verstand her etwas vorgaukeln, weil das gehirn nicht unterscheidet zwischen tatsächlich erlebt oder nur vorgestellt...

für den (deinen) moment finde ich beachtenswert, dass du ein defizit spürst und es aussprichst, es ist der erste schritt.
egal, was wir können, denken oder fühlen, ein großer teil davon ist am modell (Eltern etc.) erlernt...
heute spürst du, dass es noch mehr gibt, als du dir in deiner entwicklung abgeschaut hast. und jetzt vertraue auf die fähigkeit deines geistes, der sich entscheiden kann, neues kennenzulernen oder eben nicht...

es schreibt dir niemand vor, was besser oder schlechter ist - jedenfalls hat es dir niemand vorzuschreiben...

du darfst hinfühlen, musst aber nicht

Answer 5

Jeder Mensch will geliebt sein. Wenn man die Sicherheit, geliebt zu werden spürt, dann kann man seine Gefühle normalerweise ganz gut zeigen, denn man muss keine Angst haben, dass die Reaktion der Anderen die sein könnte, dass sie einen nicht lieben.

Es gibt einen super "Trick" um die Sicherheit zu schaffen, dass man geliebt ist. Man macht sich klar, dass jeder Mensch, auch man selbst, fähig ist zu lieben. Und dann nimmt man die große Verantwortung dafür, dass man selbst geliebt ist, in die eigene Hand, denn dann weiß man wenigstens, dass diese wichtige Sache auch ernst genug genommen wird. :))

Du spürst schon, worauf es hinausläuft, richtig?
Ich kopiere Dir an dieser Stelle einen Abschnitt aus einem Text (Essener Schriftrollen vom toten Meer) in die Antwort. Den ganzen Text und die anderen Schriftrollen kannst Du auf meiner HP lesen. Ich denke, die Texte könnten Dir helfen, Deine Gefühle in Zukunft besser zeigen zu können!
Jetzt erst der Textausschnitt aus der 3. Schriftrolle:
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Ich habe einen Körper, eine Persönlichkeit, Verstand und Geist. Ein kleines Kind wohnt in mir; es ist der kindliche verwundbare Teil meiner selbst. Alle diese "Teile" bedürfen der Liebe, um gesund zu bleiben und zu überleben. Ich bin für sie verantwortlich. Vielleicht empfange ich Liebe von anderen, vielleicht auch nicht. Die anderen werden mein Wesen nicht immer billigen oder mir zustimmen. Oft werden sie mir sogar zu verstehen geben, daß sie mich für völlig bedeutungslos halten. Jedoch dieses eine weiß ich:

ICH WERDE GELIEBT.

0b ich mich geliebt weiß, ist mein Entscheid und meine Verantwortung. Ich akzeptiere die Verantwortung, all das zu lieben, was ICH BIN. Jeden Tag will ich mehrmals daran denken, daß ich geliebt bin. Ich selber liebe mich. Ich bin mir selber wichtig, ganz gleichgültig, ob es anderen von Bedeutung scheint oder nicht, daß ich lebe, und das genügt.

Ich möchte gewiß von anderen geliebt werden; wenn mich aber auf der ganzen Welt niemand liebt, bin, ich doch goldrichtig. So habe ich beschlossen: ICH WERDE GELIEBT. Ich will die anderen lieben und selber geliebt werden. Ich liebe die anderen, ob sie mich lieben oder nicht. Es gibt keinen Grund, irgend jemanden meiner Liebe zu berauben. Ich anerkenne aus freien Stücken, wie wichtig es ist. "daß Du lebst." Ich möchte das den anderen so deutlich zu verstehen geben, daß sich niemand veranlaßt fühlt, seine Wichtigkeit durch bösartige Handlungen unter Beweis zu stellen.

Der empfindlichste Mangel in der Welt ist der Mangel an Liebe. Der Hunger nach Liebe ist die Wurzel aller Verbrechen, auch der Grund aller Schmerzen und Leiden. Mangel an Liebe und Anerkennung ist auch der tiefere Grund aller Kriege. Hunger, Armut und Mißtrauen sind die Folgen von Liebesersatz und schreien nach wahrer Liebe.

Liebe vermag Jedes Übel in der Welt zu ändern, den Krieg zu verhindern und Frieden zu bringen. Liebe ist der geheime Weg, eine Gesellschaft ohne Verbrechen herbeizuführen. Liebe kann eine ausgeglichene Verteilung der Güter dieser Erde bewirken und allen zu einem menschenwürdigen Dasein verhelfen. Da wo die Wohlhabenden die Habenichtse lieben, gibt es keine Armut.

Heute mache ich die Liebe zu meiner Pflicht. Ich will mithelfen, die Erde zu verändern. Ich kann schon heute im Himmelreich leben. Es ist dies ein Bewußtseinszustand, in welchem ich mich geliebt weiß und andere vorbehaltlos liebe. Von heute an liebe ich mich selbst.

Ich liebe, was ICH BIN. Ich liebe nicht all das, was ich getan habe. Ich Liebe meine Fehler nicht, aber ich würdige das, was ich aus ihnen gelernt habe, und Liebe mich, auch wenn ich Fehler mache.

Ich vergebe all denen, die mich nicht lieben und vielleicht nicht lieben können. Ich liebe sie trotzdem.

Heute entlasse ich meine Familie, meine Freunde und meinen Ehepartner aus der Tyrannei meines Hungers nach Liebe. Nicht länger werde ich ihnen durch Worte oder mein Verhalten zu verstehen geben:

"Ich brauche Deine Liebe; ich bin verletzt und werde böse, wenn Du mich nicht liebst."

Von heute an Liebe ich mich selbst.

ICH LIEBE MICH.

ICH BIN GELIEBT

ICH BIN GELIEBT UND ES IST WUNDERBAR.

WEIL ICH MICH LIEBE, BIN ICH FREI, DICH ZU LIEBEN.

ICH BIN GELIEBT UND ICH BIN DANKBAR.

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Hier ein direkter Link zu der kompletten 3. Essener Schriftrollen auf meiner HP (sie anderen Rollen findest Du darüber und darunter):

http://www.jenseits-von-allem.de/schriftrollen.htm#3

Liebe Grüße und alles Gute,
Martin

Answer 6

Ich glaube, dass sie es einfach nie richtig lernen. Sie müssen immer die Starken sein (Indianer kennt keinen Schmerz). So wird das von technology zu technology weitergegeben. Und es wird auch von der Gesellschaft so erwartet und keine Frau möchte ein Weichei zu Hause haben. Leider wird das von den Männern etwas überbewertet.

Answer 7

Wenn du Deine Gefühle wirklich nie in keiner Situation zeigen kannst, hast du es wirklich schwer. Weinen ist zum Beispiel auch ein Gefühl.Überlege, welche "Verletzungen" der Vergangenheit das sein können, daß du kein Vertrauen mehr hast.Befasse Dich damit. Hole dir am besten professionelle Hilfe. Bei anderen Krankheiten macht man das ja auch. Viel Glück.

Answer 8

Teilweise kommt das bei mir auch vor! Bist du vieleicht schon mal enttäuscht worden- egal von wem? Vielleicht hast du Angst verletzt zu werden und zeigst deine Gefühle deshalb nicht! Stark ist man dann schon auf gewisse Weise, aber auch traurig und irgendwann gewiss einsam!!

Answer 9

Das kannst Du erlernen und eine Therapie machen.

Answer 10

Ganz ruhig!!!

Deine Freundin hat recht: man muss seine Gefuehle zeigen koennen. Aber nicht immer ist es gut.
Du kannst durch Traenen beispielsweise deinen Gefuehlen freien Lauf lassen, aber wenn du es zu oft tust, dann wirkst du verletzlich. Wer verletzlich wirkt, den will man nochmehr verletzen.
Du musst immer schauen, wann es am besten waere seine Gefuehle zu zeigen...
Und wenn du sie nicht zeigen KANNST, dann ist das nunmal so. Das bist DU.
DU kannst auch stark sein, indem du einfach mit deinen Freunden redest. Glaub mir, du wuerdest sogar noch staerker sein, wenn du dich einfach aussprichst, denn welcher Freund mag es schon, wenn man ihn nur vollheult.
Glaub mir, alles hat schon seine Richtigkeit.

LG, SummerGirl

Answer 11

Wie drückst du deine Traurigkeit aus ? Hast du nie geweint weil dir etwas Leid tat .- Wenn du lachst drückst du dann nicht auch deine Gefühle aus . Ich als Mann würde nie wegen einem Schmerz weinen aber wenn ich bestimmte Melodien höre kommen mir die Tränen (z.B. die fünfte Symphonie von Beethoven . ) Entschuldige aber ich glaube nicht dass du deine Gefühle nicht zeigen kannst Vielleicht vor anderen Leuten möchtest du es nicht zeigen ,Ist das so??