¿Cuanto tiempo vas al día y cuantas calorías quemas en ese periodo?
2007-03-19 07:18:48 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
2 horas y unas 400 calorias. Hago 1 de cardio y 1 hora de pesas. No voy todos los dias solo 3 veces por semana.
2007-03-19 07:28:45 · answer #1 · answered by Mistic 5 · 0⤊ 0⤋
como estudio solo voy en las mañanas a una hora y depende de los ejercicios q tengas en mente hacer porq nos siempre qmas las mismas calorias
2007-03-22 17:43:55 · answer #2 · answered by Michelle s 1 · 0⤊ 0⤋
No voy al gym porque ademas de quemar calorías, quema neuronas. Y NO SE REPRODUCEN!!!!!!!!!!!
2007-03-22 12:24:01 · answer #3 · answered by rosa 5 · 0⤊ 0⤋
Voy 3 veces al dia y las calorias dependen mi estado de animo.....................
2007-03-21 13:25:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es muy dificil saber con exactitud cuantas calorias se queman en una ida al gym. Yo siempre he ido por mas de 5 años de 1 hora o 2 horas diarias, y estoy muy en forma. Lo mas importante es mantenerte activo todos los dias, caminar, mover el cuerpo, has doctores que dicen que con 30 min. de caminata ligera te puede mantener mas saludable. Pero si te interesa ya mas esculpir tu cuerpo sin llegar a ser fisiculturista, una hora esta bien si eres delgado, pero si quieres bajar de peso 1 hora de aparatos cardiovasculares y 45 min de pesas. El cuerpo es maravillo, veras como poco a poco tu cuerpo se siente mejor como reaccion al ejercicio. Asi que olvida las calorias y concentrate en sudar mucho y hacer trabajar duro todos los musculos.
2007-03-20 06:22:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola yo voy dos horas al dia de lunes a sabado estoy en pesas no se cuanto quemo lo que si se es que es bueno ir por que te mantiene muy bien y sin perder lo femenino bay
2007-03-19 12:18:27 · answer #6 · answered by conejitarosada 2 · 0⤊ 0⤋
yo suelo ir de lunes a sabado
las calorias no lo se..tal vez unas 200 o 300, ya q hago unos 45 min d cardio y una media hr d pesas,ya sabes endurecer los brazos y piernas.
2007-03-19 09:33:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
voy una hora diaria, pero las calorias que quemo no me importan solo es para sentirme bien y sana
2007-03-19 07:34:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Normalmente dos horas dependiendo de como me siento y los músculos a ejercitar. Las calorías que quemas dependen de cada persona y su metabolismo, difícil de cuantificar a menos que estuvieras en un laboratorio.
2007-03-19 07:27:18 · answer #9 · answered by Axiomático 4 · 0⤊ 0⤋
yo voy tres horas al dia, tres veces por semana... no tengo ni idea cuantas calorias quemo porque en realidad no le doy mucha atencion a eso, yo lo que quiero es endurecer todo!! quedar firme!!
2007-03-19 07:24:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋