como hacer para endurecer la parte interna del muslo?¿?

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como hacer para endurecer la parte interna del muslo?¿?

2007-03-18 23:50:34 · 2 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal

2 respuestas

Hay un ejercicio que es especial para tonificar esa parte, ponete entre las rodillas una pelota no muy grande como de entre 15 y 20 cm de diámetro algo blanda, y acostada en el suelo y con las plantas de los pies apoyadas trata de juntar las rodillas venciendo la resistencia de la pelota, es dificil y te cansa, pero es el único ejercicio que te trabaja específicamente ese grupo muscular. Mucha suerte!!!!

2007-03-19 10:51:56 · answer #1 · answered by rock_gen 4 · 0⤊ 0⤋

Mucha tensión.

Saludos.

2007-03-19 16:04:22 · answer #2 · answered by Viri 2 · 0⤊ 0⤋