despues del embarazo quede gordisima era un palo ahora la panza que traigo es muy aguada grande creen q si hago ejercicio regrese a mi talla y desaparezca esta panzota que usa para no envejecer.
2007-03-18 16:49:18 · 4 respuestas · pregunta de ana 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Hace cuanto que tuviste a tu bebé? Si hace menos de 6 meses o todavía le sigues dando pecho, no hagas ninguna dieta que no te recomiende el doctor, por que lo puedes afectar y además eso te va a yudar a regresar a tu peso normal. És lógico que despues de que tu piel se estiro tanto la tengas maltratada y colgada, lo que además parece como si estuvieras súper gorda y solo es la piel. Yo tengo algunas recomendaciones que espero te sirvan. Camina todos los días por lo menos 30 minutos, de preferencia hazlo siepre antes de la comida más pesada, así además de quemar la grasa acumulada vas a acelerar tu metabolismo, si no puedes a cualquier hora es bueno. Si ya no estas amamantando disminuye en todo lo posible las grasas de origen animal (chicharron, mantequilla, manteca, etc.) y cuida mucho las de origen vegetal (aceite de cocinar, nueces, almendras, aguacate)cuida tambien las harinas procesadas. Para ayudar a tu piel a regresar a la "normalidad" es muy conveniente que uses una faja de postparto y siempre hidrates bien tu piel.
2007-03-22 12:31:24 · answer #1 · answered by Beatriz A 4 · 0⤊ 0⤋
fijate que yo baje 25 kg con vici estatica media hora diaria, las tortillas las hice tostadas hechas al comal y casi no cenaba, asi es que amiga si se puede, si se puede
2007-03-18 23:53:56 · answer #2 · answered by Mary 5 · 1⤊ 0⤋
No hay otra cosa mas que ejercicio y dieta.
2007-03-18 23:59:19 · answer #3 · answered by Dee Dee 5 · 0⤊ 0⤋
100% ejercicio y masajes
2007-03-18 23:52:07 · answer #4 · answered by jjesus99 4 · 0⤊ 0⤋