¿Cómo se maduran los sentimientos?

Question

Tuve una infancia predominada por malos tratos y abusos físicos y emocionales, inlcuido, abuso sexual. Eso me ha creado un caracter inmaduro e inestable, aún hoy en día sigue marcando mi vida, mi niño interior está muy dañado y reacciona de forma hipersensible cuando se siente criticado, juzgado, cuando me hablan en mal tono,...No he conseguido ni vivir estable en ningún lugar (he vivido en diferentes ciudades), como en cada una de ellas no he conseguido un trabajo estable o una relación durarera y madura.
Estoy yendo a una psicóloga además de trabajar observando mi interior, estando en contacto con mi niño interno. Tiendo a huir, aunque estoy haciendo progresos en este campo, a veces, me siento sin fuerzas ni ganas o no me siento motivado. Lucho contra mí, porque no me acepto e intento curar mis heridas porque no acepto como me afectan y utilizo mis heridas para culpar a mis padres, aunque ya no se los digo.
Me gustaría madurar mis emociones sin luchar contra mí! Gracias

No puedo escoger mejor respuesta, todos habéis aportado todo vuestro ánimo de ayuda, gracias! Un saludo

Answer 1

amig@, porque no tomas clases de yoga, vas con un terapeuta o tratas de escribir todo lo malo que te ha pasado en el transcurso de tu vida en una libreta especial, cuando este completamente llena, con todo lo que te ha ocurrido, releè pàgina por pàgina y si tienes ganas de gritar y llorar hazlo! es tan reconfortante para el alma. Una vez llena la libreta, quèmala y piensa que cuando esa libreta se està haciendo cenizas, asì tambien tu pasado y a partir de ese momento, eres una persona nueva por dentro y por fuera. Te recomiendo el yoga, por que es una disciplina que ayuda a interiorizarte con todas tus emociones y con tu YO interno, por medio de la respiraciòn y la relajaciòn total, asì como los variados ejercicios fìsicos. El terapeuta que tienes ahora, te està ayudando, solo deja que fluya todo, no te desanimes, desde acà un fuerte abrazo y te apoyo en la distancia. salù

Answer 2

Cuando leo historias como estas realmente me enrosco en mi misma y digo que todo lo malo que estoy pasando anímicamente en este momento por pérdidas lo tengo que guardar y quedarme callada.-
Creo que seguir creyendo en las personas, dándoles una nueva oportunidad puedes conquistar lo que deseas.-
Nada es fácil todo se consigue con perseverancia y lucha, a ti te ha tocado una parte fea, pero no debes desesperar , estas en manos de un profesional y te tienes que dar tiempo, las heridas a veces tardan en curarse, no luches contra ti, deja que todo fluya , que se lave tu alma de tantas cosas que no deseas sentir, ya vendra la calma y serás maduro en tus emociones.-
Buena Suerte de todo corazón.-

Answer 3

Contactame y hablamos ,.
Por supuesto , si querés , mi vida es muy parecida a la tuya y ya superé algunas cosa pero no todas ; quizás nos podamos ayudar.
Yo también voy al psicólogo y me ayudó en varios temas , pero siento que no logro manejar muchos recuerdos y aunque me quiera ayudar , me cuesta.

Nos hablamos cuando quieras , mandame un mail y te lo respondo.

Suerte y saludos muy cordiales.

Answer 4

Estas bien encaminado ,al menos buscaste ayuda.Lleva tiempo aceptarse y aun mas cambiar las estructuras que te dañan.No aflojes, es parte de tu estado el no querer luchar/cambiar conductas propias.Justamente del reconocer lo que nos angustia y como lo llevamos; es la terapia.
Valor, es dificil pero se puede.
Un abrazo Alejandro.

Answer 5

parte de la base que tú no te has de sentir culpable, por lo que te pasó, por lo tanto, has de empezar por cambiar tu forma de pensar, tienes que quererte y valorarte que seguro que vales mucho, y deja el pasado, que lo pasado pasado está, has de vivir el presente proyectando el futuro, y nadie tiene porque acomplejarte, si te critican aprende de esa critica, si te juzgan que sea por algo que verdaderamente hayas hecho, si te hablan en mal tono, parales los pies y hazte respetar, tu no eres menos que nadie, Cuando empieces por aceptarte a ti mismo y valorarte, empezaras a ir dejando esos miedos, esa fustración de inmadurez y será cuando empezaras una nueva fase en tu vida: estaras madurando y de ahí, tu lugar, tu trabajo, tu relación. Besitos y animo, que aunque al principio cuesta, luego te saldrá solo y aprende a decir no.

Answer 6

Los golpes y sufrimientos tienen 2 salidas: Negativas y positivas
Si primero te dolió , ya es tiempo de dejarlo atrás
Ahora piensa que ya te mereces ser feliz y lucha por ello.
Es difícil pues ya te acostumbraste sufrir pero prueba perdonar y avanzar , olvidar y seguir un mejor sueño.
TE LO MERECES

Answer 7

Ijole !! oye amiguito lei tu pregunta, y me da pena, pero sobre todo, me da mucha tristesa que exista gente que dañe a otros por nada. pero si de algo te sirve mi apoyo, por favor ten valor haz un esfuerzo que se, sera enorme, lo mas importante es que tu estes convencido de quien seras y de como seras,normalmente las personas en tu situacion se vuelven diferentes a lo que tenian como "patron de conducta",y aceptar tu nueva situacion es lo mas dificil, pero si logras aceptarlo pronto sea cual sea te prometo que iras viendo la vida cada dia mas agradable,trata de tener valor ,cada vez que algo nos pasa , algo feo, nos preguntamos , por que a mi ?, y la pregunta correcta es : por que a mi no ?, es diferente verdad?. entonces cada quien tiene que aprender a vivir con lo que le toque y de ahi en adelente irse superando en uno o todos los aspectos posibles.echale ganas y ten mucho valor sale ?

Answer 8

Al no poder tener una infancia buena ahora intentas recuperarla actuando como nunca lo pudiste hacer, debes de aprender sobre lo ya vivido, no te castigues, esta no es una lucha contra ti sino el intentar hacer un tinge-yana, en tu caso es muy común que ocurra lo que te pasa pero en otros muy extraños casos las personas maduran por causa del maltrato sufrido, se que no es fácil pero debes de entender que ahora eres un adulto y que tienes que dejar el pasado allí atrás, todo se vive y si ahora gasta tu vida actuando como un niño te arrepentirás.

Answer 9

solo mirate en un espejo y preguntate ati mismo quien soy de donde vengoy que busco den tro de mi mismo

Answer 10

Ya has comenzado a madurar, estás en camino.
Tu conciencia de la necesidad y el deseo de madurar tus sentimientos es el signo. Y quien (algo) quiere, puede. Llega.

Answer 11

Simple, ama la vida... suena dificil en tus condiciones, pero no lo es, te lo digo por que mi infancia fue semejante, solo, intenta vivir algo parecido a tu infancia pero ahora, mira yo tengo 17 años, y cuando se me ocurren las bobadas tipicas de un escuincle las hago, por ejemplo, el otro día vi a una chica con un globo con agua (eso fue en el cole) y afortunadamente tenía hora libre, entonces compre muchos globitos, los llene de agua, y me puse a jugar con una amiga. Tú podrias hacer lo mismo, es una buena terapia para compensar la falta de infancia... solo depende de que quieras hacerla, ademas, velo de esta forma... ya eres mayor, puedes divertirte mas. Animo, si se puede!!!