Gordaaaaaaaaaaaa???????????

Question

Hola a todos me siento mal por como soy.
SOy una persona gordita, nadie me quiere ni mi misma familia me dicen que paresco marrana q deje de comer y yo me siento mal, en la escuela es lo mismo, mis compañeras me hacen sentirme mal, me siento rara cuando estoy con las demas porque soy grande y ellas son delgadas y bonitas en cambio yo no.
Quiero cambiar las cosas alguien ayudeme porfavor

Answer 1

come sano y en raciones pequeñas...
olvidate de las grasas y dulces
no comas a deshoras y trata de hacer algun ejercicio
suerte

Answer 2

No te importe lo que digan los demás, es TU CUERPO, no el de ellos. Si estás a gusto con tu cuerpo, pues que bien! y si no... haz ejercicios, lucha por lo que TU quieres ser, no x lo q LOS DEMAS quieren q seas.

Answer 3

Creo que no debes sentirte tan mal contigo misma.

Él éxito de la vida, la felicidad, no dependen de una talla más o de una menos. Dependen de la seguridad que cada uno tenga, de cómo se vea a sí mismo. Estoy plenamente convencido de que hay alguien esperándote en la vida, alguien que te verá como una persona maravillosa.

Si quieres cambiar, puedes hacerlo, pero hazlo siempre para tí misma, no por lo que piensen los demás. Ya verás como todo va mejor.

Answer 4

!hola girl¡
me interesa muchisimo tu pregunta porque sé lo que es sentirse así y ojala pueda ayudarte al menos eso voy a intentar.
La verdad es que en esta sociedad donde prima la delgadez, la gordura está mal vista, por desgracia... Yo, junto con un grupo de personas(que no es la mayoría)opina de verdad sin hipocresía, que la belleza reside (está)en el interior, y por lo tanto te diría que pienses que tu eres igual o mejor que las demás chicas, y no debes sentirte inferior por tu aspecto físico, los demás no son superiores por un menor peso.Pero la verdad es que si eso dependiese te diría que no hicieses nada, pero yo lo que recomiendo es que reduzcas un peso y sobretodo la masa muscular, por motivos de Salud cardiovasculares, para lo cual, a continuación me dispongo a darte algunos trucos consejos que confio en que te sirvan de ayuda:(siempre piensa que lo haces por Ti, para encontrarte mejor contigo misma,nunca por el resto de las personas, porque aquí lo importante eres tu, si lo haces con Amor propio te saldra mejor, y más rápido).
pues mira lo que tienes que hacer es comer sano es decir, un ejemplo de una dieta sana para un dia ok?:
desayuno colacao-cafe acompañado de una de las opciones, 4 galletas, un puñao con cereales, y si encima te tomas una fruta depurativa(un kiwi o una o dos rodajas de pila)iras muchisimo al baño y así pierdes bastante.
de almuerzo puede ser dos dedos de pan con un poco de jamon(pero poco),una fjruta y un yogurrth, op un actimel y una barrita de special K.
si llegas a la hora de la comida con hambre y ansiedad (como hacía yo antes); pueds comer encurtidos(es decir, pepinillos, cebolletas, algun fruto seco o una manzana )y se te quita mucho el hambre.Come con tranquilidad, eso es muy importante sino se engorda más y por ejemplo de pimero una ensalada y de segundo un filete a la plancha acommpañado de un yogurth.
en la merienda pues lo mismo que en el almuerzo o también un zumo de naranja aparte de lo que meriendes,.
y en la cena parecido a la comida.
si un día quieres comer algo de grasas (bollería, patatas, chuches...)elige un domingo recordandote a ti misma que es un premio y solo puede hacerse una vez por semana.
si todo esto lo acompañas con un poco de ejercicio,que puede ser un deporte(baloncesto), baile o algo que es sencillo si no deseas pagar es irte diariamente a andar (30 min-1 hora)yo empezaria con 15 minutos, vas subiendo hasta 30min subes un minutos o dos al dia eso como tu veas si te cansas mucho o no).ya veras como en poco tiempo estas mas delgada y sobretodo, lo más importante, más sana.Por si tienes alguna duda o pregunta mas concreta si quieres que te pase información o que te envie alguna dieta te dejo mi dirección de hotmail. [e-mail].
espero haber sido de ayuda!
adios, muchos besos!!

Answer 5

Siento exactamente lo mismo q vos...
La respuesta no la tengo pero solo te puedo deciir q no sos a la unik q te pasa eso...

Besitos!

Answer 6

En la vida hay que estar a gusto con su personalidad,esto no quita que puedas hacer un pequeño esfuerzo para tratar de estar mejor,pero eso depende de ti,todas las personas tenemos defectos,pero también tenemos virtudes que en ocasiones sabiéndolas utilizar logramos que resalte mas esas virtudes que los defectos,descubrelas y ponlas en marchas,la belleza no se lleva por fuera se lleva por dentro,de que te valdría ser delgada y alta,si eres mala,sin sentimiento,mala en las clases,maltratas a tus padres...

Answer 7

Hola..no se le puede dar gusto a todo el mundo ¿verdad?,,no te dejes intimidar eres una persona muy valiosa...el sobrepeso se quita...pero esos zopencos que te dicen cosas son unos ignorantes. dejalos en su mundo...así que no le hagas caso...primero te recomiendo bajar...la cantidad de comida..por las noches...preparate algo ligero..no sé que edad tengas o cuanto de sobrepeso...pero debes comenzar con poco ejercicio de unos 15 minutos...diarios..a las dos semanas aumentas a la media hora...y asi hasta que tu cuerpo..pueda aguantar más..lo principal es dar el primer paso...lo demás viene solo..la cosa es decidir...pero recordá...que lo haces por ti no por los demás....suerte..princesa..!

Answer 8

antes que nada deves apresiarte mas a ti misma, despues comiensa a hacer algo de ejercicio sal a caminar a correr, intenta comer algo ligero por la mañana una fruta a media mañana una comida sana como un plato con arros un poco de pollo co verduras, a media tarde come otra fruta y cena algo ligero no lo se un pan tostado con mermelada y toma mucha agua la mas que puedas para que vajes y recuerda cuando vayas a comer algo que sabes que te va a engordar repitete como quiero ser la persona rellenita o una persona sana y un poco mas delgada

Answer 9

No hay nada que cambiar, aprende a gustar de vos misma... Suerte!

Answer 10

por que no te aceptas como eres,todos tenemos nuestro encanto seamos gordos o delgados,y los que te digan algo mandalos por ahi,a tu familia tambien ponles firmes y tu acepta como eres seguro que tienes algo bueno y la gente te quiere por ello

Answer 11

lo primero aceptate tal y como eres.En esta vida debe haber de todo Y las gordas como nosotras tambien tenemos nuestro sitio en el.Si te vas a sentir mejor contigo misma vete a tu medico para que te haga una analítica completa,incluida de tiroides, y si los resultados te salen bien que te ponga un regimen,pero no intentes perder peso por tu cuenta ya que luego se produce un efecto rebote y ganas mas de lo que has perdido.Te lo digo porque a mi me ha pasado algo parecido.Mucho animo