2007-03-17 13:49:26 · 6 réponses · demandé par Julie 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
ma réponse risque de te faire souffrir mais si tel est ton souhait, je te le donne ........... attention, let's go... Il te faut faire du vélo, soit du vrai en lestant de jours en jours ton deux roues, et si le temps, la peur d'être seule en ballades, l'envie de ressorti de chez toi après le boulot, alors c'est vélo d'appartement !!! et n'oublie pas d'augmenter la force de gravité, tout les trois jours, bises
2007-03-17 14:22:52 · answer #1 · answered by lucie 5 · 1⤊ 0⤋
tu as peut etre un pb de rétention d'eau => tisane, eau, complément alimentaire (dans boutique bio)
pour le muscler : pointe des pieds, l'un puis l'autre tu montes descents lentement, puis les deux rapidement, velo, course, basket (allonge le corps), natation (allonge les fibres musculaires aussi, utilise les palmes), exercice de streching (étirement du mollet,)
parait que la taille des mollets dépend de notre morphologie origenelle.....
2007-03-18 10:18:15 · answer #2 · answered by Sandyss 2 · 0⤊ 0⤋
selon certains profs de musculation et de fitness, c'est mission impossible... malheureusement... tu me pourras pas perdre plus de 1 cm de tour de mollet...
2007-03-18 06:35:04 · answer #3 · answered by luizz1608 2 · 0⤊ 0⤋
Heu Julie???
Trop épais en graisse ou en muscle???
En graisse, tu poses le premier tier de ton pied sur une marche d'escalier et tu montes les deux autres tiers vers le haut... 3 ou 4X10 par jambe...
En muscle, là je vois pas trop... La seule façon serait de créer une fonte musculaire, mais ciblée sur le mollet, je vois pas comment tu peux faire... Note que l'exercice du dessus fait régulièrement et sans poids ajoutés va probablement te les affiner...
Si tu fais du vélo, arrange toi pour "mouliner" sans effort et longtemps, ça affine et allonge le mollet. Si tu durcis l'exercice vélo, là tu risques de le muscler encore plus et de le voir grossir...
2007-03-17 22:30:10 · answer #4 · answered by OanaOne 3 · 0⤊ 0⤋
Je ne pense pas que ce soit possible.
2007-03-18 03:44:41 · answer #5 · answered by bella 2 · 0⤊ 1⤋
tu n'as pas besoin de le faire!!! c beau je trouve
2007-03-17 20:55:48 · answer #6 · answered by mounir b 3 · 0⤊ 1⤋