.......... asi halla miles de interrupciones la concentracion no se desquilibre.......... es todo muchas gracias....
2007-03-17 09:58:38 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
con desicion....
con una alimetacion buena no chatarra...
pon tu mente en blanco...te costara al principio
pero si lo practicas lo lograras...la practica hace al maestro.
2007-03-17 10:02:45 · answer #1 · answered by ArtHUR 4 · 0⤊ 0⤋
bueno creo que debes ir a un lugar donde nadie te moleste y ahi practicar ejercicios de respiracion parq que puedas tranquilizarte y ponerte en blanco sin preocupaciones ,una vez que ayas conseguido no pensar en nada mas q en lo que quieras ,podras salir y hacer frente a la multitud ,igual ya no perderas la concentracion
2007-03-17 10:24:19 · answer #2 · answered by sanyana 3 · 0⤊ 0⤋
una opcion es ponerte a oir musica y tratar de solo escuchar un intrumento de todos los que se estan tocando identificalo y solo trata de oir ese.
otra es mover tu dedo haciendo figura en el aire y seguir el dedo con la vista sin fijarte en lo demas
2007-03-17 10:03:41 · answer #3 · answered by meñote 3 · 0⤊ 0⤋