2007-03-16 12:58:45 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Yo creo que es una mezcla de cosas, primero lo que comes, sería importante que en tu dieta hubiera fruta y verdura, fibras y variedad, que no dejaras de hacer ninguna de las tres comidas y que hicieras ejercicio, obviamente abdominales y cualquiera donde utilices las piernas te servirían.
2007-03-16 13:16:23 · answer #1 · answered by flaca 3 · 0⤊ 0⤋
Primero seria importante conocer qué tipo de alimentos ingieres. Hay muchos que producen distensión abdominal en personas propensas a ello. Si no hay nada orgánico que justifique una inflamación, deberías probar con gimnasia, especialmente con ejercicios que fortalecen los músculos abdominales.
2007-03-16 20:09:32 · answer #2 · answered by elsa_guan777 4 · 0⤊ 0⤋
tengo tu mismo problema...
abdominales...
y si no quieres tienes flojera o no hay tiempo...
sume la panza dicen que es lo mismo que
hacer abdominales...
=)
GooD Look
2007-03-16 20:07:25 · answer #3 · answered by Karla 5 · 0⤊ 0⤋
ABDOMINALES.....
POCOS DULCES
CAMINATAS
saludos
2007-03-16 20:06:03 · answer #4 · answered by miss_sanz 4 · 0⤊ 0⤋
ABDOMINALES.....
2007-03-16 20:04:08 · answer #5 · answered by maria t 3 · 0⤊ 0⤋
no hay nada mejor q unos buenos abdominales
2007-03-16 20:03:22 · answer #6 · answered by lachikirinati 1 · 0⤊ 0⤋
bajá por una escalera, o arrodillate
2007-03-16 20:02:19 · answer #7 · answered by Synytsyn 5 · 0⤊ 0⤋
Debes hacer abdominales
2007-03-16 20:02:04 · answer #8 · answered by Estrella 5 · 0⤊ 0⤋