2007-03-16 08:22:18 · 3 risposte · inviata da 2.2 3 in Sport ➔ Sport - Altro
Anche qualche esercizio per migliorare i riflessi
2007-03-16 08:25:04 · update #1
??? mai sentiti prima
2007-03-19 21:43:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
per fare ciclismo devi avere molti riflessi con gli occhi e le braccia per tenere la bici pronta a una frenatura ed essere molto coordinato nei riflessi.
2007-03-23 22:22:33 · answer #2 · answered by forza inter 4 · 0⤊ 0⤋
a che ti serve???basket???
per i riflessi ti consiglio di fare esercizi in cui ad un dato segnale corrisponde una data risposta;ad esempio se un tuo amico alza la paletta blu tu devi dare un calcio al pallone blu.
è un esempio poi se ne possono inventare a migliaia.
ma si migliora di poco!
per gli esercizi di coordinazione oculo-manuale puoi fare tutto quello che vuoi;tipo lancio della palla medica in un dato punto che viene richiesto da una persona o deciso dall'allievo stesso.
ti puoi sbizzarrire su questi esercizi.
lavora sulle varianti esecutive,in questo caso grandezza e peso dell'oggetto da lanciare.
2007-03-21 01:32:03 · answer #3 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 0⤋