credo di essere molto stressata sia a lavoro che nella vita privata...faccio un lavoro che non mi piace con gente che non mi piace, e la vita privata...non esiste...sto sempre con i miei...gli amici si sono trasferiti quasi tutti in città ed ho lasciato il mio ragazzo a settembre ma ancora mi porto dietro i sensi di colpa e ancora non so se ho fatto la cosa giusta.....come faccio per uscire da questa situazione?
2007-03-16 04:52:33 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Scienze sociali ➔ Psicologia
tanto sesso
2007-03-16 05:00:53 · answer #1 · answered by lucifero a 2 · 0⤊ 0⤋
prima di tutto pensa che i sensi di colpa non servono a nulla di nulla di nulla.....cerca di sentire il dispiacere autentico che celano i sensi di colpa,il che vuol dire:(sii onesta con te stessa)prenditi le tue responsabilita',accettale,anche se hai provocato sofferenza in qualcun altro....dispiaciti :-) e poi basta...scrollati dal passato......Poi lascia il lavoro,cosi' con coraggio su due piedi...e vedrai che ti verranno tante nuove idee se sei pronta a rischiare e a metterti in gioco......vai in citta'...almeno il sabato sera ad incontrare i tuoi amici,o altrimenti incontra nuovi amici.....confrontarsi con gli altri è fondamentale per uscire dalle crisi....fatti belle passaggiate....e lasciati andare...vedrai che piano piano ti ritrovi,ti ripyi e arriveranno belle novita' nella tua vita!
2007-03-16 05:09:51 · answer #2 · answered by luna s 1 · 1⤊ 0⤋
sfogati su qualcosa: uno sport, un hobby... io per cancellare la mia tristezza di una vita che nn m piace vado nel parco nella mia città e cammino pensando ad una vita che nn potrei mai fare con l'i-pod nelle orecchie;oppure vado in questo parco e sempre con l'i-pod nelle orecchie leggo... e per un po' nn penso alla mia vita...
2007-03-16 05:39:02 · answer #3 · answered by ciokkola_93 2 · 0⤊ 0⤋
Senti alle prime ferie che hai libere fatti una vacanza... vai in albergo 2 o 3 giorni... lontana da tutto distraiti... è bruttissimo stare in situazioni del genere... magari prova a prendere in considerazione l'idea di cercarti un'altro lavoro... un lavoro che ti faccia stare meglio...
2007-03-16 05:27:21 · answer #4 · answered by Gᵒᵈ Sᵃᵛᵉ Tʰᵉ Qᵘᵉᵉᶰ 5 · 0⤊ 0⤋
Aiuto, leggendoti mi e' sembrato di leggere la mia vita qualche mese fa, e non parlo di una breve situazione passeggera ma di un periodo lungo che mi aveva lasciata quasi senza forze e soprattutto senza voglia di andare avanti.
Anch'io lontananza dagli amici, vita in una citta' completamente estranea per inseguire un lavoro che mi ha regalato poche soddisfazioni e due anni e mezzo di precarieta', continui litigi con l'ormai ex-ragazzo (a cui comunque volevo bene)...
io non sapendo piu' dove e come chiedere aiuto mi sono rivolta ad una psicologa... non so quanto abbia aiutato, ma so che gia' aver trovato la forza di cercare una soluzione e' stato gratificante!
e poi prova a fare la Life coach di te stessa, poniti dei piccoli obbiettivi, e non dimenticare di essere orgogliosa di te ogni volta che ne raggiungi uno!
es: i tuoi amici sono lontani... studia un piano per andarli a trovare qualche domenica e poniti degli traguardi intermedi:
telefonare ad amici e proporre la visita potrebbe essere un primo traguardo, cercare i treni o studiare la strada un secondo, e partire il terzo... la domenica in loro compagnia il super premio finale!!
cosi' puoi fare anche per ottenere qualcosa di piu' sul lavoro o per iniziare a cercare un altro lavoro se quello che hai non ti va proprio!
e poi perche' non cercare nuovi amici?! inizia qualche attivita'... qui i traguardi intermedi sono mille, primo di tutto trovare qualcosa di interessante (in un momento down niente sembra valere la pena di essere iniziato..) poi informarsi su come iniziarlo ecc ecc!
per i sensi di colpa... mmm... sono ormai 11 mesi che ho lasciato il mio ex eppure provavo affetto per lui prima e lo provo tutt'ora, ma non eravamo felici... quindi non ci resta che trovare due strade piu' congeniali...
Tu cerca di guardare avanti, se hai preso la decisione di staccarti da lui avrai avuto buoni motivi... ora tutto va avanti!
Devi stringere i denti fortissimo e tirare fuori un po' di coraggio un po' di ottimismo e un tantino di egoismo!
Un super in bocca la lupo!!
2007-03-16 05:21:40 · answer #5 · answered by Intanto 2 · 0⤊ 0⤋
fatti altri amici e divertiti come puoi a volte sono le cose Più insignificanti a dare un senso a tutto e lo stress e i sensi di colpa se ne vanno via se non ci pensi..
2007-03-16 05:04:11 · answer #6 · answered by mario.. 1 · 0⤊ 0⤋
MEE LITTEL INJUN
ti avrei detto di STACCARE COMPLETAMENTE per un po', ma mi pare di capire che non puoi.
allora DEVI rassegnarti (e non è una grande fatica...); cerca di DORMIRE il più possibile; vai in camera tua PRESTO, cominci a leggere un libro traquillo, e appena senti il momento, spegni e DORMI.
2007-03-16 04:59:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fatti una vacanza, o fai tanto tanto tanto sesso!!!!!!!!!!!
2007-03-16 04:57:24 · answer #8 · answered by THE KEY 4 · 0⤊ 0⤋
Boh!
2007-03-16 04:55:24 · answer #9 · answered by Gσℓdƒrαρρ 3 · 0⤊ 0⤋
La prima a destra
2007-03-16 04:54:56 · answer #10 · answered by vichard83 2 · 0⤊ 0⤋