Gracias q mas ejercicios faciles?
2007-03-16 04:10:11 · 9 respuestas · pregunta de ****** 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
la verdad es que si ese ejercicio ayuda y bastante `por lo menos yo lo hago
saludos
2007-03-16 04:56:59 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
es bbueno per tambien tienes k hacer ejercicios especificos para la zona, los ejercicios de pilates y core secrets son muy buenos yo los practico y me han dado muy buenos resultados solo con 20 minutos dos a tres veces a la semana t dejan un adbomen planito
saludos
bye
2007-03-16 20:14:49 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para nada!! te ayudará, por ejemplo, a reafirmar los glúteos. Para reafirmar el vientre, es buena la natación, y lo que siempre se dice: abdominales.
2007-03-16 14:21:28 · answer #3 · answered by María P 1 · 0⤊ 0⤋
claro que es bueno contraer el abdomen y si reafirmas, tambien aprieta las pompis, y las piernas ...
2007-03-16 13:22:16 · answer #4 · answered by sabrina 5 · 0⤊ 0⤋
si t axudara muxo i adominales
2007-03-16 11:28:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
claro que si ayuda, ya que estas contrayendo los musculos.. al tratar de meter la tripa.... pero claro que no debes de olvidar los abdominales y una buena alimentacion
2007-03-16 11:25:13 · answer #6 · answered by Dany 3 · 0⤊ 0⤋
Si es verdad yo lo hago y me ayuda mucho.....tambien hago ejercicios abdominales.....correr y caminar mucho.
2007-03-16 11:21:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no lo creo la verdad
2007-03-16 11:16:21 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si. Te ayudara a controlar la musculatura de la zona, pero no te quitara peso. Lo que pasa es que no es muy eficaz, porque la mayoría de veces se te olvidara ese control.
Los mejores ejercicios son los de siempre: es decir hacer abdominales tanto boca abajo como boca arriba.
2007-03-16 11:14:50 · answer #9 · answered by talkdome 7 · 0⤊ 0⤋