2007-03-16 02:24:21 · 12 réponses · demandé par Anonymous dans Éducation ➔ Enseignement et démarches administratives
Non surtout pas! Pendant la période des examens, faut vraiment être en forme et éviter la fatigue pour mieux retenir et mieux se préparer! Un petit programme qui organise ta journée de l'heure du réveil jusqu'au sommeil aurait un rendement 20 fois plus que des nuits blanches, de plus y'a un risque de bloquage et de surmenage si on a pas notre dose de sommeil et de repos.
2007-03-16 10:39:23 · answer #1 · answered by ♀tChi tChi 4 · 0⤊ 0⤋
Quand tu es fatiguée, tu mémorise beaucoup moins, tu raisonnes beaucoup moins... Ça je parie que tu le savais déjà.
J'en ai connu qui allaient dormir dès qu'ils se sentaient fatigués, quelquesoit l'heure, et qui se remettaient à bosser au réveil, quelquesoit l'heure. Si ça leur convenaient, pourquoi pas ?
N'oublies pas de bien manger : suffisamment, équilibré, varié et tutti quanti. Et calmement, le temps des repas peut servir de soupape.
2007-03-16 09:42:13 · answer #2 · answered by MC 6 · 0⤊ 0⤋
Justement ,non!Prends bien tes repas,et dors de trés bonne heure!Plus de télé,plus de Yahoo,Lève-toi très tôt pour apprendre tes leçons car après un bon sommeil ,surtout le matin,ta mémoire est fraîche!
2007-03-16 09:40:19 · answer #3 · answered by mamati1980☺☻♥♦♣♠•◘○♀♪♫♪♫☼►◄↕‼ 6 · 0⤊ 0⤋
non pas du tout. tu subis une énorme pression durant les examens et il n'y a rien de mieux que du repos pour te détendre
2007-03-16 09:36:47 · answer #4 · answered by ricky 5 · 0⤊ 0⤋
Non pas du tout.
Une bonne nuit de sommeil au contraire
2007-03-16 09:35:13 · answer #5 · answered by Bendob 4 · 0⤊ 0⤋
Une fois j'ai fait deux nuits blanches de suite et le lendemain à l'examen j'arrivais même pas à lire le sujet : j'y voyais trouble et j'étais complètement explosé.
Une nuit blanche ca passe mais deux attention le corps a du mal à suivre !
2007-03-16 09:34:34 · answer #6 · answered by Trans VersaL 4 · 0⤊ 0⤋
à ton avis ?
sans blague c'est une vraie question ou y a vraiment un souci là-haut ?
2007-03-16 09:33:12 · answer #7 · answered by dina 2 · 0⤊ 0⤋
Enfin, après ca déopend de ton métabolisme... Certaines personne n'ont besoins que de qq h de sommeil pour être en forme et lucide...
2007-03-16 09:33:04 · answer #8 · answered by Al 4 · 0⤊ 0⤋
Pas vraiment, puisque c'est pendant le sommeil paradoxal (=profond) que ton cerveau enregistre ce que tu as appris pendant la journée.
2007-03-16 09:31:37 · answer #9 · answered by Eole 4 · 0⤊ 0⤋
non, parce que la fatigue entrainera un manque de concentration et de vigilance qui auront des conséquences sur tes examens. Donc même s'il ne faut dormir que qques heures c'est toujours mieux que des nuits blanches.
Bon courage pour les exams.
2007-03-16 09:28:50 · answer #10 · answered by lini 3 · 0⤊ 0⤋